大龄备孕,哪些问题要注意?
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当自己有一定的经济条件,想要有一个自己的孩子的时候,却发现自己年纪大了,身体不如从前,那么大龄备孕,哪些问题要注意?
对于生育来说,最大的敌人就是年龄,随着年龄的增加,女性卵巢功能、男性精子质量都会有所减弱,年龄越大,备孕需要注意的问题就越多。
做好孕前检查
对于大龄朋友来说,做好孕前检查更有必要。建议备孕夫妇最好能够提前3-6个月做好全面的孕前检查,确保夫妇双方各方面生育机能都正常,能够顺利的生育健康的宝宝。
服用叶酸
备孕前补充叶酸能够大大降低胎儿神经管畸形的概率,随着年龄的增加,孕期发育问题也格外重视。对于大龄备孕的朋友来说补叶酸是非常重要的。
调整作息
好的生活作息习惯才是健康的基础,不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持运动的习惯才是好的生活作息习惯能够让宝宝更优秀。
缓解压力
很多朋友担心自己年龄偏大不好受孕,无形中给自己和伴侣太大的压力,高压力下很容易影响生育。备孕期间,一定要会给自己减压。
不管多大年龄,备孕需要全方位的考虑,做好身心全面的准备,耐心的等待好孕降临~!
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