【宝宝多大能喝旺仔牛奶】宝宝多大可以喝旺仔牛奶
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建议三岁以下的宝宝不要喝旺仔牛奶。虽然旺仔牛奶是宝宝们爱不释手的一种饮品,味道可口,但是旺仔牛奶是一种复原乳,糖分过高,含有很多防腐剂和食品添加剂,根本不适合宝宝饮用,饮用后可能造成食欲不正,营养不良等一些症状,容易对宝宝肾脏造成负担的,对身体没什么好处,而且这种饮料奶基本不含各种丰富的微量元素,所以建议平时最好不要给宝宝喝这种饮料饮品。
温馨提示:建议妈妈们对于三岁以下的宝宝尽量喝配方牛奶,饮料乳品尽量不要喝,可以多给宝宝制作新鲜的蔬菜水果汁或豆浆,不仅没坏处还能给宝宝补充丰富的维生素、膳食纤维及微量元素。
适合宝宝们的饮品1、酸奶。是以新鲜的牛奶为原料,添加有益菌发酵而成。酸奶营养素、能量密度高,含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质。
2、100%纯果汁。各种果汁不仅让宝宝大饱口福,还为身体提供健康不可缺少的天然化合物:果糖、酶、矿物质、有机酸、胡萝卜素、蛋白质和维生素。
3、 白开水。煮沸后自然冷却的白开水,不仅清澈透明,而且具有独特的生物活性,对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水的细胞内,因而促进新陈代谢,提高免疫力。
4、配方奶。宝宝在1-3岁之间,咀嚼和消化能力还是比不上成年人,特别需要像配方奶这样营养价值高、容易消化吸收容易的食品。
适合宝宝的饮料及做法玉米汁
食材:150克的玉米粒,200ml的牛奶,100ml的温水。
烹制方法:煮,搅拌。
1、 玉米煮熟。尽量挑嫩一点的玉米,煮熟大约需要25分钟左右,火候不同,还是要以尝过为准哈。
2、先用刀切成四段,头尾分别去掉,中间再一分为二就可以了。
3、先用大拇指把其中一排的玉米粒,一个一个地剥掉。
4、然后,就可以侧着把玉米粒一排一排地剥掉啦。
5、一般150克的玉米粒,搭配200ml的牛奶,100ml的温水。
6、 把玉米粒及牛奶放到带有搅拌功能的机器里,搅拌好。
7、玉米皮比较粗糙,不容易消化,需要用筛网过滤出来。
8、用多少牛奶,多少温水,比例是可以改变的。
9、过滤好之后,就可以直接喝喽。
冰糖三豆汤
原料:红豆、绿豆、黑大豆各10克,冰糖少许。
制法:
1、将三种豆洗净,最好用少量水提前浸泡一夜。
2、锅中加入清水约600毫升,煮开后放入三种豆,可将泡豆水一起放入,盖上锅盖。
3、文火再煮20分钟左右,熬至豆子开花,浓缩成200毫升左右,放入适量冰糖。
4、关火后,待其自然冷却,可连汤带豆一起食用。
作用:三豆汤有清热解毒消暑利尿的功效,适合全家人夏季食用。绿豆煮开后,如接触空气,会发生氧化反应,颜色变红,影响清火的作用,因此食用前,应尽量避免打开盖。
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