辅食添加:宝宝米粉如何选择
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米粉作为宝宝辅食添加最关键的食物,在选择上,妈妈一定要考虑全面,尽可能会宝宝选择营养全面且安全健康的米粉,那到底宝宝米粉应该如何选择呢?请看下文给出的具体指导:
从稀到稠 单一到多样
一般建议从稀到稠,从单一到多样,起初是纯米粉,然后逐渐增加蛋黄、肝泥、菜泥之类的,只要宝宝肠胃健康,没有出现拉肚子或是便秘的情况,这些都可以一一添加。增加泥状食物时,一定要细细磨成泥。添加蛋黄时,要注意孩子1岁前不能吃蛋清,防止过敏。洋鸡蛋的口味不如草鸡蛋,腥味大,如果孩子不肯吃,可能不是米粉问题而是鸡蛋的问题。
无论是价格低的还是价格高的,只要宝宝适合、爱吃,吃了以后不闹肚子,大便不干燥,就可以给宝贝吃。不一定要给宝宝吃某个品牌的产品,因为别人家的宝宝吃了可能很好,但不一定适合你家宝宝的肠胃。所以,给宝宝选米粉,适合的就是最好的。国内销售的进口品牌很大一部分是国内生产的,国外代购的米粉最显著的特点是粉质特别细腻。
米粉加鱼肉要防过敏
给4—6个月的婴儿添加泥糊状食品,首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。同时要保证泥糊状食品的质量,逐渐添加不同颜色、不同味道和不同质地的食物,如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉,同时满足生长发育的需要。
6个月前的宝宝每顿只能吃半个蛋黄,满6个月才能吃1个。一般会在米粉里加绵白糖和麻油,前者调味,后者开胃。选择米粉时,刚开始只能吃原味的,然后是胡萝卜味的,之后才能选择其他口味,比较安全的是水果味;如果有鱼肉的要注意孩子是不是过敏。除米粉原有的配方外,米粉还可以添加肝泥、青菜泥、菠菜泥等。
专家提醒:米粉要用小匙喂,只要每天坚持,经过10次左右宝宝一般都能学会吃米粉。4—6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期,延迟添加泥糊状食品会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激,使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下,引起喂养困难,从而易产生语言发育迟缓、认知不良、操作智商偏低的现象。
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