关于宝宝喂养的方式中,父母经常会有以下五个错误!
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婴幼儿时期的营养可能会影响人一生的身体形态、智力发育以及生存能力,所以,对于宝宝的喂养是尤其重要的。但是对于宝宝喂养的方式中,父母经常会有以下五个错误需要注意,只要能及时纠正宝宝不合理的进食方式,就可以让宝宝有一个健康的身体。
婴幼儿时期的营养可能会影响人一生的身体形态、智力发育以及生存能力,所以,对于宝宝的喂养是尤其重要的。但是对于宝宝喂养的方式中,父母经常会有以下五个错误需要注意,只要能及时纠正宝宝不合理的进食方式,就可以让宝宝有一个健康的身体。
进食速度快
不要过分要求宝宝的吃饭速度。由于宝宝的胃肠道发育还不完善,胃蠕动能力较差,胃腺的数量较少,分泌胃液的质和量均不如成人。所以在进食时要让宝宝充分咀嚼,在口腔中就能将食物充分的研磨和初步消化,进而减轻下一步胃肠道消化食物的负担。
饮食随意
有的父母对于宝宝过分迁就,宝宝要吃什么就给什么,要吃多少就给多少,总认为宝宝没吃饱,像填鸭似的往宝宝嘴里塞,认为吃下去就有营养,结果却引起宝宝积食及肥胖。为避免这种情况的发生,父母应该根据生长发育的需要来提供宝宝每日的饮食,而且每餐进食量要相对固定,品种要丰富,还要注意粗细搭配,荤素搭配,保证营养均衡与全面。
饮食不拘时
饿了就吃或想吃就吃并不是好的饮食习惯。宝宝饮食不定时容易造成消化功能紊乱,生长发育就会受到影响。因此宝宝要从小养成良好的饮食习惯,进餐定时定量,以一日三餐为正餐,早餐后2小时和午睡后可适当加餐,但也要定量。
睡前吃的多
宝宝睡觉前吃东西,常会使食物来不及消化而储存在胃里,导致胃液分泌增多,让本应该夜间休息的消化器官被迫继续工作,这样不仅影响睡眠质量,而且易积存热量,引起肥胖。因此,宝宝在睡前1小时之内最好不要吃东西。
饭后立即喝水
不但饭前不宜让宝宝喝水,饭后给宝宝喝水的做法也不符合健康原则。因为胃肠道在进食时会条件反射的分泌消化液,如牙齿咀嚼食物时,嘴里就会分泌大量的唾液,胃里就会分泌大量的消化酶,这些消化液与食物的碎末混在一起,把食物的营养素消化吸收进血液里,向全身各个组织器官提供营养。如果宝宝刚吃完饭就让他喝水,就会将消化液稀释,减弱消化液的活力,影响消化吸收,甚至会造成消化不良。
总结
其实父母们在喂养孩子的过程中如果意识到孩子不舒服,就应该及时纠正喂养孩子的方式,找寻一种最适合孩子的方式,祝愿每个宝宝都能健康快乐的成长。
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