兒童幾歲學輪滑最合適 多大的小孩可以開始學輪滑
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兒童幾歲學輪滑最合適?輪滑是可以鍛鍊孩子的平衡協調性的一種運動,小朋友們學習能力強,也膽子大,所以學習輪滑還是比較容易的。那多大的小孩可以開始學輪滑呢,一起來看看吧。
兒童幾歲學輪滑最合適
孩子三、四歲就可以開始學習輪滑,一般通過兩年時間來掌握這項運動。
輪滑需要孩子的身體具備相當的平衡感及下肢協調控制能力,也需要有敏捷的肢體反應,因此對於肢體控制能力尚未發展健全的幼兒而言,有可能發生危險。3歲小寶寶可能協調和注意能力不能完成30-45分鐘的初級班,許多輪滑課程還會有10-15分鐘的小型課程和有趣遊戲。
爲什麼建議三歲以上可以學輪滑
因爲3歲以後孩子骨骼肌肉較爲充分,大腦控制能力增強,已能掌握較大動作。另外,孩子腳長應大於等於16釐米,因爲輪滑運動是一項需要腿部和腳踝力量的運動,孩子腿、腳窄小,力量相對會弱,難以控制身體的平衡,增加受傷風險。
寶寶學輪滑的好處
1、 學習輪滑可提高孩子的身體素質
大部分孩子是從三、四歲開始學習輪滑,但也有些從兩歲多就開始學了。輪滑練習可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協調性。據報道,有的孩子以前經常感冒,但練了2、3年輪滑後體質明顯改善,很少生病了;而且小朋友們在一起練習,他們的人際交往能力也大大提高了。
2、 幼兒輪滑能全面提高運動潛能
輪滑能全面提高孩子以下幾個方面的運動潛能:體能、耐力、身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協調性和運動反映的快速準確性,能有效地改善和避免孩子因爲運動智能開發不良而出現的問題,如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。
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