兩口子“爭吵的藝術”
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夫妻之間,最重彼此的溝通,任何一對夫妻都會有矛盾和發生爭吵的時候,只要不是有意在言語上貶低對方或是傷害對方,偶爾的口角是很正常的。 下面幾點“爭吵藝術”
夫妻之間,最重彼此的溝通,任何一對夫妻都會有矛盾和發生爭吵的時候,只要不是有意在言語上貶低對方或是傷害對方,偶爾的口角是很正常的。
下面幾點“爭吵藝術”不妨供你參考。
當你對你的他(她)發怒時,首選要了解自己發怒的原因,是自己自尋煩惱想不開?是要求對方凡事依着自己?是對方沒有做週末度假的安排?當遇到這些的時候,你應當首選反省自己的要求是否過分,事前是否與對方開誠佈公地談過?
發生爭吵時,多用“我”字來表達自己的意思,告訴對方你的感受,而不是輕易否定對方。
留意愛人對自己表示的信息。很多時候他(她)也許需要你的幫助,卻又礙面子難開口,這時候你應鼓勵對方說出困難,而不只是在一旁坐視。
將自己對婚姻和對配偶的要求用笑聲寫下來,然後夫妻互相討論,再決定哪些是可取的,哪些需要改變。
反思雙方的爭執,也許我們並非對對方真正反感,而只是當時自己心情不好引起的誤會。
不要期望去改變對方,要接受對方不同於自己的地方,多去感受彼此擁有的。
檢討自己的需要是否太多依賴對方給與?自己是否依賴對方而失去自信?自己的要求與付出相比,是否過多?
家庭裏最易引起爭吵的是:家務、錢的支配、子女的教養等問題。不要企圖在爭吵中獲勝,那不是英雄。婚姻的關係是夫妻合作維繫的,而不是一種競賽。
不要先把對方不能忍受的方式,例如他不喜歡尖聲叫時,可用較低的聲調與他(她)交流。
不要用警告性的語言,例如:“如果你不愛我,我就……”另外,當問題解決之後,立即將原來的爭吵拋到腦後,不要耿耿於懷。
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