正確洗手,預防疾病
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[page]0[/page]兒基會指出,用肥皂洗手是預防腹瀉病最有效的方法之一。在便後和做飯前洗手會可以將腹瀉性疾病的發生率減少50%,使呼吸道感染減少25%。秋天是小兒疾病高發的季節,小兒秋季感冒、小兒秋季腹瀉等都與能否正確洗手有關,在洗手日來臨之際,兒基會在第三個“全球洗手日”在全球70多國家開展洗手日
今年洗手日以“不只洗一日”(More than just a day)爲主題,提醒公衆養成用肥皂勤洗手的好習慣。洗手看似是件很簡單的事,但很多市民卻不會洗手。養成良好的洗手習慣能將腹瀉致死率減半,每年可挽救百萬兒童生命,比任何疫苗或醫療干預都有用。
每年全球有350萬五歲以下兒童因罹患腹瀉和急性呼吸道感染疾病而死亡。你知道一雙未洗過的手大約能帶多少個細菌嗎?答案是:80萬個!
那麼,應該如何正確洗手呢?
正確洗手步驟:
洗手日當天與政府和發展合作伙伴共同將用肥皂洗手納入衛生日程,鼓勵和支持人們養成這一好習慣。被兒基會任命爲親善大使的澳大利亞“搖擺” (The Wiggles)演唱團的兒童歌手演唱了專爲洗手日編寫的“洗手歌”。
洗手歌:
排好隊,向前走,
做什麼?去洗手。
小肥皂,擦擦手;
自來水,沖沖手;
小毛巾,揩揩手。
小手洗得真乾淨,
我們大家拍拍手。
洗手預防疾病
“每個人從上幼兒園起就被教導怎樣洗手,可是現在十有八九的人不瞭解正確洗手方式。”人與人之間接觸傳播是手足口病、紅眠病、甲流、甲肝等疾病的重要傳播渠道,正確的洗手方式對減少疾病傳播至關重要。
那麼,幾個洗手細節是易被人們忽略的?首先,洗手時間,如果認爲兩三秒時間就把手洗乾淨是錯誤的。洗手最少要用15秒時間揉擦手掌、手背、指縫、指背、拇指、指尖及手腕,以達到減少或去除部分手上微生物的效果。
同時,在用皁液揉擦過程中,切勿沖水。雙手洗乾淨後,不要再直接觸摸水龍頭。“肥皂最好也能保持乾燥。”
另外,私用擦手毛巾應當放置妥當,不要與其他人共用,每日至少徹底清洗一次並晾乾,如能預備多條毛巾供替換,就更爲理想了。
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