培養寶寶當小健將的三種方式

研究指出，良好的身體素質是人的文化素質、思想道德素質等的基礎，孩子越早參與身體鍛鍊，“體商”提高得也就越快。因此家長在注重孩子智商、情商開發的同時，更要注重“體商”的培養。

游泳、撫觸、被動操……這些體育鍛煉應該在孩子一出生就讓其接觸。這些運動能夠促進孩子的感知覺能力，幫助孩子形成健康的心理和性格。

　　怎麼培養“體商”?

　　讓孩子在中學習

　　1、通過遊戲來學習

“身體動作和腦部是相互作用的。”盧丹映說，四肢的運動能夠促進腦細胞的發展，在孩子的運動敏感期，戶外活動或在遊戲中學習，比端坐在教室裏學習知識更有利於孩子大腦的發育。通過遊戲來學習，不僅能滿足孩子運動、玩耍的需要，還能激發孩子對學習的興趣。

　　2、戶外運動中學習

周國平也認爲，戶外運動和親子游戲都是給孩子進行身體鍛鍊的好方法，在孩子運動鍛鍊的敏感期，家長不應該把孩子限制在書桌前，讓孩子過早地學習ABC或奧數等。

　　3、早教機構也是不錯的選擇

實際上，那些在幼兒期喜歡到處跑動的孩子，比乖乖地坐在板凳上的孩子更聰明。因此盧丹映強調，對於學齡前的兒童來說，家長不應要求孩子乖乖地坐在課桌前學習，壓制其好動的天性。而如今，也有很多早教機構開設了培養孩子運動水平的課程，讓孩子在運動敏感期多進行體育鍛煉。周國平認爲，帶孩子多去參加早教機構中體育鍛煉的課程，可以讓同齡的孩子多接觸，互相交流，享受與同伴玩耍的樂趣。

在運動的敏感期鼓勵孩子多動，也要警惕孩子是否患有多動症。盧丹映表示，如果孩子的好動行爲一刻也停不下來，或明明感到疲累，仍然控制不住地手舞足蹈，可能就是患有多動症，要到醫院進行治療。

另外，培養孩子的“體商”，還可以鼓勵孩子多接觸和體育有關的信息。如引導孩子觀看電視體育新聞或體育比賽，向孩子講解各種體育知識，互相交流喜歡的體育明星，甚至可以帶孩子親臨賽場看球等。