孩子亂髮脾氣有什麼原因！讓我們走進孩子的內心

於是……

跟孩子耐心的講道理！

（然而他並不聽……）

懲罰孩子不許做自己喜歡的事情

（結果他脾氣更大了，又不能揍他，哼哼！）

最後就強勢的威脅他！

（一威脅就哭，就算當時怕了說改，下次也還會再犯……）

真是傷透腦筋……

但其實，孩子亂髮脾氣在幼兒階段是很常見的一種心理行爲，只要應對有度，就能完全的“制服”他們哦！接下來就跟着小優走進今天的專家說，看看到底應該怎麼對待這些愛發脾氣的孩子們吧！

亂髮脾氣是2-6歲兒童常見的一種問題，通常發生在大人拒絕孩子的要求後，孩子感受到挫折感，然後便大發脾氣，表現爲哭鬧、摔玩具、甚至打人等任性行爲。

根據埃裏克森的心理髮展理論，兒童在一歲半到三四歲期間，正處在“自主對羞怯、懷疑”的心理髮展階段，這個階段的兒童自我意識開始萌芽，開始不願意接受大人的支配和安排，喜歡自己去嘗試。但是有嘗試就會有挫折，當孩子的需求得不到滿足的時候，受自身語言發展和情緒表達、情緒調節能力發展的限制，發脾氣和哭鬧就成爲孩子表達憤怒的直接方式。而這個階段也正是提高孩子情緒管理能力的關鍵時期，父母就面臨這樣一個任務：教會孩子識別自己的情緒，恰當的表達情緒，調節控制情緒。

孩子持續亂髮脾氣的另一個重要原因是撫養者的妥協和讓步。撫養者（本文默認爲母親）在面對孩子提出的不合理要求時，可能開始會拒絕，但往往拗不過孩子，最終還是妥協和讓步了，讓孩子亂髮脾氣的行爲得到了孩子想要的結果。孩子因此就學到“原來哭鬧、發脾氣最後就能得到滿足啊”，所以之後他們會頻頻使用這個方法來達到目的。

作爲父母要懂得，雖然孩子的生氣和憤怒是消極情緒，而且長期處在這樣的消極情緒中還會影響身心健康，但並不是說消極負性情緒就必須要否定和消滅，過度壓制孩子的消極情緒反倒不利於孩子的心智成長。如果父母能在孩子發脾氣的時候給予接納和疏導，理解孩子的這種憤怒情緒（畢竟成人的要求被拒絕後，也會生氣憤怒，只是我們已經學會了如何表達這樣的情緒，但孩子還不會），引導孩子學會合理的表達負面情緒，那對孩子的情緒能力發展將是莫大的支持和幫助。

專家支招

（1）父母要先理清哪些是自己的情緒

當孩子哭鬧發脾氣，家長自身也會有情緒，比如覺得孩子是在無理取鬧，故意跟自己作對；覺得自己教育孩子太失敗很受挫；甚至認爲孩子的這種表現讓自己在朋友面前很沒面子等等。很多時候我們是因爲我們自身的情緒問題而指責批評孩子。所以理清自己的情緒，平復心情，才能冷靜的處理孩子的行爲問題。

（2）幫助孩子處理情緒

第一步：先讓孩子冷靜下來。可以在家裏的一個角落設置一個“安全島”（一個安靜舒適的角落），家庭成員情緒激動的時候都可以去這裏先冷靜冷靜。在孩子冷靜期間，不建議家長安撫或是指責孩子，否則可能會助長孩子叛逆行爲。堅持住，直到孩子安靜下來。

第二步，理解孩子的情緒感受。可以跟孩子說“你剛纔摔玩具、扔東西，是不是非常生氣”，這樣的表達傳達給孩子一個信息：媽媽理解你，當孩子感受到媽媽對他的理解時，他的情緒會平復很多。

第三步，當孩子情緒基本平復時，可以跟孩子溝通，讓孩子認識到哭鬧的錯誤和要求的不合理。比如可以說：“媽媽理解你的感受，但是哭鬧發脾氣都不能解決問題，而且總玩手機對眼睛不好。”

第四步，和孩子一起尋求解決辦法和替代活動：“生氣的時候如果不知道怎麼表達，可以大聲喊出來：我很生氣、我不喜歡你們這樣。也可以跺跺腳，或者抱抱媽媽。亂髮脾氣肯定是不對的，你想一想還可以用什麼方式來表達呢？（比如畫畫，跳躍、擊打枕頭、跑步等等，儘可能的去尊重孩子的想法）。那我們不玩手機了，一起做遊戲好不好？”

（3）父母要做好榜樣

父母是孩子的第一任老師，您的一言一行都是孩子的榜樣，您是怎樣表達情緒的，孩子就會怎樣學。想一想您生氣的時候有什麼表現？摔門而去？大發雷霆？還是說平和堅定的告訴對方：“我現在非常生氣，我可能需要一個人靜一下”而非遷怒於其他人。時刻提醒自己是孩子的榜樣，發揮好榜樣的作用，讓孩子成爲一個情緒管理小達人。

（4）堅守原則，不讓胡鬧達到目的

孩子提出不合理要求，父母要堅守原則並且堅持到底，不能因爲有人在場，孩子哭鬧的厲害，就滿足了事。父母要態度平和而堅定的告訴孩子“發脾氣哭鬧達不到目的”。