兒童心理醫生經驗分享:如何應對玩不夠的“小熊娃”
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這樣類似的提問陸陸續續一直都有,我非常理解這些家長的感受,因爲我家一歲七個月的老二(小糰子同學)也正處於這個階段。她也會洗完澡不願意起來,刷完牙或者洗完手後也要一直玩水,不願意關掉水龍頭。
我一開始也試圖儘量滿足其玩耍的需求,但很快發現那是不現實的,因爲她會在早盆裏泡到皮膚髮白水冰涼也不願意起來,盥洗盆的水流了半個小時她也絲毫不見厭倦。
最近基於行爲學原理嘗試了一下,覺得效果不錯,小傢伙能自己主動起來,主動關水放回牙刷了。這裏以晚上刷完牙不肯關水龍頭和大家分享一下,大家可以根據自家情況擴展使用到其他方面。
第一步:在適當滿足孩子興趣要求後,給予提醒。
我:“妹妹,我們要把牙刷放回去了哦!”
一開始,我得到的反應是:“不要!”(斬釘截鐵的語氣)
第二步:設置“可辨識的預先刺激”
我:哦!你還想玩一會呀!媽媽看到你玩得好開心呢!但是如果2分鐘後手機響了,我們就要起來了哦!
(定鬧鐘,不用擔心孩子聽不懂2分鐘是啥意思,你一直使用,他會越來越有直觀感覺,而且娃小的時候一分鐘還是兩分鐘不重要,重要是鈴聲)
小糰子:…… ……(沒反應,不理我)
第三步:手機(可以是其他鬧鐘)響的時候,平靜而堅定執行,不要再妥協或搖擺,必要時手把手示範。
我:妹妹,手機響啦!來,我們掛掉水龍頭吧。(動手關水)
小糰子:#@%¥……& (開始跳腳大叫)
我:(拿着她的漱口杯)來,把小熊牙刷放到杯子裏吧。
小糰子:…… ……(繼續哭鬧,跳腳)
我:(握着她的手,把牙刷放到杯子裏,這裏其實會有一點點強制的意味,請期待激烈反抗。)
①我們把牙刷放進去囉!耶!妹妹太棒啦!(鼓掌)
②我們和牙刷說拜拜吧!牙刷拜拜,明天見!
③走啦,妹妹幫媽媽把燈關掉吧!太好啦,謝謝妹妹!
【解析】▽
在小傢伙哭鬧跳腳的時候,有3個轉折的關鍵點。
①是小傢伙哭鬧停止的可能點之一:在牙刷放進去後,先不要忙着去安慰她的哭鬧,而是一邊誇她,一邊鼓掌。如果她打挺,可以握着她的手示範鼓掌。有的娃在這裏就會停止哭鬧了。當然,有的不會……比如我家的小糰子同學。
無論①的效果如何,都要立即實施②和③。很多寶寶在②就已經沒有多少抵抗,甚至已經開始配合了,注意力也被轉移了。小糰子通常到此就比較平靜了,但是我通過還是會進行③,因爲這樣她會很開心很滿足地被我抱回房間睡覺。
其實①②③本質上都是注意力的轉移,操作示範以及對孩子行爲的積極反饋。
有人可能會問:“爲什麼要這麼麻煩?直接用一個玩具專業孩子的注意力不好嗎?”
原因有二:
第一、用更吸引孩子注意力的玩具轉移注意力對於緩解當時的情況很多時候確實有效,但是如果是睡前,通常不適合用玩具讓孩子更興奮,而且也面臨怎麼在睡前把玩具從她手中拿下的新問題。
第二、更重要的是,如果堅持我所示範的方法,要不了幾天,很多孩子都可以形成固定的操作程序,往往只要開了個頭(聽到鬧鈴),她們就可以自己按步完成接下來的動作,而且情緒很好。我家小糰子同學現在就是如此,聽到手機鬧鈴響就會自覺把牙刷放進自己的漱口杯,然後揮手和牙刷說再見。
目測這個方法對於1-4歲的娃適用,因爲等娃大一點,他就可能會和你討價還價啦! 不過“鬧鈴法”在我家老大身上一直有用,現在他3歲8個月了,聽到鬧鈴還是會自己主動關掉iPad。當然,每次他這樣做的時候,等待他的都是來自爸爸媽媽大大的擁抱。
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