兩歲不到的孩子迷上了電視,都是當媽的錯!
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未滿兩歲的樹兒喜歡上了看電視,而且“電視癮”越來越大。爲了防止她淪爲一枚圓滾滾的沙發土豆(couch potato),甚至過早近視,全家開始限制她看電視的時間(每天最多半小時,每次不超過十分鐘)。
樹兒染上“電視癮”,大人脫不了干係。媽媽看電影、爸爸看體育競賽、外婆追肥皂劇,外加全家每晚必看央視新聞和本地新聞,一打開電視,樹兒就來湊熱鬧,玩電視遙控器,關電視機和有線電視機頂盒開關。我跟她膩在一起久了無聊的時候,就會“勾引”她爬到沙發上,去看“天線寶寶”,這個節目一集20分鐘,分散她注意力讓自己得到20分鐘的安靜對我來說誘惑太大了。
有時候爲了讓她專心吃飯,我就把餐椅搬到電視機前。(這麼做是錯誤示範,因爲人邊看電視邊吃飯會影響消化吸收。)現在樹兒一起牀就跑到客廳吵着要看電視,真應了那句話,種善因得善果,種惡因得惡果。
無論是大人還是孩子,電視看多了都會影響健康。人是有惰性的,長時間坐在電視機面前被動地接受資訊,縱使你看的不全是娛樂節目,通過電視媒體這個渠道來學習,學習效率是很低的。即使樹兒看的是幼兒教育類欄目,目前我們仍舊反對她看電視。等到她有自制力和辨別力的時候,再給予她一定程度的看電視自由。
壞習慣養成了,想戒掉就難了。如果樹兒以後變得除了上學就只會看電視、玩手機、上網,光這麼想想都覺得後背發涼。在我住的小區,有一戶人家的孩子(正在上初二)沉迷打網遊。幾年前這孩子放學後常跟兩個要好的朋友一起在小區花園裏玩,夥伴搬家後,他也很少在花園出現。他的父母忙於生計沒有給他報任何興趣班、補習班,也很少帶他出去玩。結果可想而知,電腦成了他的朋友,正值青春叛逆期的他靠打遊戲來宣泄壓抑。
如果一個人覺得現實生活很無聊,他就很有可能轉身投入虛擬世界。要讓樹兒順利擺脫“電視癮”,我得想法設法把沒有電視的時間安排得充實。親子共讀,請她幫大人做點力所能及的家務,陪她一起玩玩具,帶她去戶外鍛鍊身體……總之,要讓她明白除了看電視,生活中還有許多事情可以做。
在考慮要用哪些活動替代看電視時,也得注意不能安排一些不可持續、甚至不健康的活動。比如,孩子吵着要看電視,爲了轉移他的注意力,不斷地喂他吃零食。爲了防止孩子接近電視,刻意延長他呆在外面的時間,總帶孩子去商場、遊樂場等地方消費等。用一種惡習代替另一種惡習,這種做法不可取。
幫助樹兒擺脫“電視依賴”的過程,其實也是倒逼自己端正生活態度的過程。反省一下,自己每天的時間安排是否合理?除了照顧孩子,剩餘的時間都花在什麼地方了?有多少時間浪費在了上網買買買、漫無目的刷手機、看電視劇上了?真正有效陪伴孩子的時間有多少?一味放縱懶散下去,成了一顆臃腫不堪的沙發土豆,那就是自己“作”死的。
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