大班健康合理飲食教案
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
1、會看健康寶塔圖,瞭解合理的飲食結構。
2、爲自己設計營養食譜,培養幼兒養成合理飲食的習慣。
活動準備:1、照片《營養結構》圖
2、製作營養食譜的紙、筆人手一份。
3、健康印章一枚
活動過程:一、談話導入
提問:我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是你想吃什麼就可以吃什麼,你會吃什麼?你能吃下多少?
引導:如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?
二、認識健康寶塔圖
提問:你們想想我們想吃多少就吃多少對我們健康有幫助嗎?
出示掛圖:
提問:大家知道這是一張什麼圖?
小結:這張健康寶塔圖告訴我們每天應該吃的東西就像一座寶塔, 有些東西可以多吃一點有些只能吃一點點。我們來看看圖中是怎樣說的。
提問:我們應該吃得最多的是什麼?最少的又應該是什麼?
小結:米飯、饅頭、麪包和麪條,還有玉米、土豆和番薯,這些糧食做的食物可以讓我們有力氣,所以應該多吃一點巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃,多吃對我們的身體不好,還會長胖。
提問:你在這張圖上還看到了什麼?它又告訴我們應該怎麼吃?
小結:蔬菜、水果也要多吃一些牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些,吃得少一些,而不能吃得太多。
三、我的營養食譜
1、總結:看了營養“寶塔”,我們知道哪些應該多吃,哪些應該少吃,不能一個勁地吃喜歡吃的東西,不喜歡的東西就不吃。
2、我們爲自己設計一份健康食譜好嗎?
要求: 將紙折成三折,使它看起來像菜單。把早餐“食譜”(如水果、牛奶、饅頭等)畫在第一面,把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上。 折攏“食譜”,在“封面”處美化裝飾。
提示:我們應該按照剛剛學到的知識,合理的安排我們的食譜,讓自己吃的健康一點噢.
3、選取幾則比較典型的食譜,讓幼兒說說爲什麼這樣吃,大家一起說說是否合理。
4、爲能夠合理安排食譜的小朋友蓋上健康圖章,鼓勵孩子們能夠知道合理飲食。
合理飲食才能健康減肥
【幼兒園認識性別教案】小班性別區分健康教案 中班健康教案性別意識
【幼兒園中班健康教案】中班健康活動教案
健康加油站大班健康教案
大班健康食物的消化過程教案
【小班心理我想長大教案】我想長大小班健康教案 小班教案我想長大
【幼兒園小班健康教案】小班健康活動教案
大班健康買食品要注意什麼教案
大班健康食物旅行記教案
【幼兒園飲食與營養教案】大班飲食與營養教案 中班飲食與營養教案
【大班食物的旅行教案】食物的旅行主題教案 大班食物旅行健康教案
大班健康少吃零食身體棒教案
大班健康三無食品我不吃教案
【幼兒園小班健康教案】小班健康活動教案 幼兒園小班健康課教案
【幼兒園學前班健康教案】學前班公開課健康教案
中班健康不貪吃冷飲教案
【小班心理我想長大教案】我想長大小班健康教案
產後減肥如何健康飲食 產後飲食怎樣安排才合理
大班健康活動食物的旅行教案
【幼兒園健康教育教案】中班健康教育教案