分牀睡技巧大揭祕!不是“狠心”就夠了
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要說孩子成長過程中幾次重要的“斷舍離”,斷奶算一次,分牀睡當然也算一次。在中國,很多家長(尤其祖輩)錯誤地覺得,跟孩子一起睡是愛孩子的表現,給孩子足夠的安全感。這樣的想法就屬於“非科學育兒”了。
要說孩子成長過程中幾次重要的“斷舍離”,斷奶算一次,分牀睡當然也算一次。在中國,很多家長(尤其祖輩)錯誤地覺得,跟孩子一起睡是愛孩子的表現,給孩子足夠的安全感。這樣的想法就屬於“非科學育兒”了。
分牀睡,對孩子與父母的身心健康,都非常有利哦!拋開培養獨立性、性別意識養成這些常見理由,孩子跟家長睡在一起,不利於孩子吸入新鮮空氣;不利於保障雙方睡眠質量,一個起牀就把另一個吵醒了;同時也不利於夫妻感情發展。另外,家長睡覺時可能把被子、手臂或背部蓋在孩子臉上,阻礙孩子的呼吸卻不自知,導致孩子在睡眠中無意識缺氧而死亡……這些後果你想過嗎?
“分牀睡”常常是一個艱苦卓絕的鬥爭過程,我們常說父母需要“狠下心”才能成功分牀。
但是分牀睡,只有狠心可是不夠的。我們來看看英國超級育兒師凱瑟琳的“分牀睡”技巧大揭祕!先學起來,讓你屢屢失敗的分牀計劃成功進行吧!
你的選擇會是什麼呢?
在國外,孩子大多是從小就跟父母分牀睡了。現在在中國,也有不少父母一開始就跟孩子分牀睡,但是更多還是習慣摟着孩子睡覺。那麼幾歲開始應該有意識地分牀睡呢?首先,我們不能錯過的一個時間點是3歲。
一方面,3歲左右的孩子睡覺比較穩定,基本可以不尿牀了;同時他們還沒有能達到“自己嚇自己”的能力,面對黑暗沒有那麼恐懼。另一方面,有心理學研究表明3~6歲是孩子的“俄狄浦斯期”(戀父或戀母時期),從性心理角度來說,孩子3歲之後最好與家長分開睡覺,分房間或者分牀。
第二個比較容易分牀睡的時間點在6、7歲,其實這個時候就應該分房間來睡了。孩子在6、7歲以後,對外部世界的關注會逐漸超過對自身的關注;因爲上學遇到許多同齡人,對個人空間的要求、獨立意識也增強,尤其男生們,很有可能要求自己一個人睡。
作爲家長,我們要知道,首先不要對分牀睡的失敗過於焦慮,爲孩子獨立能力差而擔憂。其實孩子們的適應能力是很強的,送他們去住宿,一樣可以很快養成獨立的生活習慣。所以這時候,就需要我們的積極鼓勵、配合心態,以及剛剛凱瑟琳老師所講的方法。
另外,對於分牀“拖延症”的家庭來說,分牀再拖延也不要晚於青春期。青春期的孩子會產生性衝動與性好奇,這時候要是還沒和父母分房睡覺,對孩子的生理心理髮展都極爲不利。
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孩子有這三個表現了,就可以分牀睡了!
孩子的睡姿,“透露”了不同的性格,若是第3種,家長就要留心了
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