孩子鬧脾氣時，這四個誤區家長最容易掉進去

當孩子有情緒，發脾氣的時候，很多父母不知道怎麼辦?

好好講道理，勸不了;

來硬的話，又壓不住;

甚至有父母說打罵都制不住。

父母都希望自己的孩子開開心心，不願意讓孩子鬧脾氣，經歷消極情緒。其實，養育孩子就會經歷各種各樣的情緒，這纔是生活嘛，對不對?

各種情緒，無論積極還是消極的，對我們的生存和成長都是有用的。下面我來說說大人在處理孩子情緒時，特別容易掉進的誤區。

這些父母容易犯的錯，你中招沒?

一：認爲孩子消極情緒的表達就是他的壞性格

很多家長說，″我的寶寶三歲了，他脾氣很急，真是天生的性格。″認爲孩子消極情緒的表達就是壞性格，如果不制止，將會越來越導致孩子的壞性格。

二：認爲孩子消極情緒的表達是做父母的失敗

有個媽媽說，因爲孩子經常哭鬧，她們夫妻也因此吵架。老公抱怨孩子全是問題，是不是看的育兒書不對，還是育兒方法有問題。他們覺得做父母很失敗。

三：認爲孩子消極情緒的表達是對自己的挑戰

很多媽媽說，″我家這孩子才兩歲多就知道和我作對啦!″其實很多時候只是孩子想表達消極情緒，並不是有意針對父母。

四：希望我的孩子幸福快樂，時時刻刻都快樂

很多父母說希望孩子時時刻刻都快樂，可是，孩子在成長的過程中，他不可避免地會遭遇到一些情形。在學校裏，老師批評他了，或者和同學鬧小矛盾了，這些都有可能讓他不開心。

心理學家吉諾特博士(Dr. Ginott)在他的書《孩子，把你的手給我》中有段話：

孩子的歡笑和淚水同等重要，情緒使人的品格高尚，人類之所以是人類，就是因爲我們體驗着各種情緒，我們體驗越深刻就越成爲人類。

作爲父母，我們當然不必刻意地讓孩子不快樂，而是在孩子不快樂的時候，我們要怎麼引導，讓這個事情成爲孩子成長解決問題的機會。

關心孩子情緒，提升情緒力

以上四個誤區：

有的是對孩子個性和行爲的誤解(壞性格、故意挑戰父母);

有的會是父母對自己的苛責或者是錯誤歸因(比如孩子的壞情緒是自己的問題);

有的是對真實情緒體驗的接納度需要提升

……

你也許能從中發現自己踩過的坑。

孩子對情緒的認知、表達和調整還處在初級階段，如果我們只看到他們的哭鬧，忽略哭鬧行爲背後的情緒，然後急於矯正行爲，這既會讓孩子失去認識情緒的機會，還有可能因父母的指責，情緒變得更激烈。

只有關心孩子的情緒，幫助他們認識自己的情緒，想辦法調整自己的情緒，通過和孩子在情感上的連接，往往他們能變得通情達理，比較容易合作，也減少很多不必要的行爲問題。

這種對情緒的管理能力，就是情緒力。

情緒力(emotional competence)是指一個人能夠認識和表達自己的感受，調節消極的情緒，識別和恰當地迴應別人的情緒，能夠理解內心的感受不一定要表現出來。比如你和好朋友意見不一樣，你不一定要馬上跳起來，而是想辦法說出自己的想法。

爲什麼情緒力這麼重要?孩子理解自己的情緒，並且能夠辨別他人的情緒，並得體地應對他人的情緒。這些有助於他們和小朋友交往。

另外孩子對自我情緒的調節能力，也和自控力有關。良好的自控力往往使他們在學習時能夠有目的地集中注意力。

那麼，父母如何幫助孩子提升情緒力呢?

首先，幫助孩子認識情緒，認同他們的情緒。

父母要幫助孩子定義情緒，比如說，″你臉紅，揮拳頭，就是生氣了。″

除了生活中經常和他們定義情緒，給情緒貼標籤。我們還可以和他們看一些介紹情緒的繪本。

大一點的孩子，比如三歲以後，就可以逐步讓孩子用語言去描述自己的感受。當孩子感受到某種情緒的時候，他的感受可能是模糊的。不確定的東西讓人覺得很難控制，無法處理。我們成人也是如此。

當我們幫助孩子用語言描述時，孩子就明白原來這個感受是有定義的。知道情緒是有邊界後，就能減少不確定感，感到這是可控的，是生活的一部分。用語言去表述情緒，還能較快地幫助孩子從不安的狀況中恢復平靜。

認同孩子情緒是讓孩子明白，在特定的情形下情緒的反應是合理的。

其次，幫助他們合適地表達自己的情緒。

小朋友生氣後往往會推別的小朋友，扔玩具等等，如果理解這些情緒，但沒有阻止行爲，孩子下次還會用這種不恰當的方式來宣泄情緒。

所以父母必須要讓孩子明白：我理解你此刻的感受，可是，你打人、扔玩具是不對的。打人傷害了別人，扔玩具會破壞東西。

父母可以讓孩子想一想，什麼樣的發泄方式既不傷害別人，也不傷害自己，也不破壞東西。可以用語言講出來，可以畫畫，可以想像自己的頭上在冒煙，小朋友會想出很多有創意的辦法來。

最後，引導孩子去思考，想辦法解決問題。

孩子心愛的玩具壞了，哭鬧不已。有些父母會不耐煩，一個玩具有什麼了不起的，別哭了，再去買一個。

可是父母也許不理解孩子的心情，他對玩具是有感情的，你買一個新的並不能代替他對舊的那個的感情。

這個時候我們要理解他：玩具壞了你很傷心，來，到媽媽這裏哭一會兒，我們想想辦法接下來怎麼辦。孩子的感受得到父母的認同，就會慢慢平靜下來。然後我們可以說：這個玩具雖然部分壞了，說不定還能玩呢。

也可以讓孩子想想，還能否當成別的東西來玩呢?又或者，可不可以和爸爸一起修好呢?一旦孩子開始思考，他的情緒就已經被排解出去了。