如何教會孩子自律
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家長們希望自己的孩子能夠懂事聽話,那麼在生活中你會幫助孩子建立一套規則嗎?家長們如何教會孩子自律?
前兩天回家的時候,看見鄰居家的老人帶着孫子回來,手裏提着一個“XXX醫院的”袋子。
孩子臉色發白,看着病懨懨的,問孩子怎麼了,老人說這一段時間孩子總是吃冰棍、喝冷飲,導致孩子發燒感冒、食慾不振又總是拉肚子。
記得上次在超市遇見孩子的奶奶在買冰棍兒。一次就買了三十幾根,我說這夠吃一個多月了。
老人苦笑着說:“還一個多月,我家那個傢伙十天不到就會吃光。”
“你們沒有規定每天不能超過一根嗎?”
“說過,但是沒用,孩子聰明的很,知道自己開冰箱門。不給就躺地上哭,沒辦法。”
曾有媒體報道孩子一個小時吃下三根雪糕,引起腸胃出血,雪糕變血糕的教訓!
因爲沒有規矩,孩子無法有真正的自律,控制不住自己,就自然管不住自己的嘴。
孩子貪吃控制不住自己、不自律的背後,一定有個需要被看到的原因,你看到了,問題就解決了。
01孩子不明白不自律的後果
大部分父母都會給孩子一些零用錢,讓孩子購買文具、小零食等。
但是逐漸媽媽們都會發現給孩子花錢沒有計劃性、看見什麼買什麼,還沒到發零花錢的日子,孩子就花得精光。
最後只能給孩子提高零花錢的額度,或者讓孩子預支零花錢,有時家長拒絕,孩子甚至會“偷拿”家長的錢。
【解決方法】
教育孩子,最忌諱的就是大人「言行不一」。一定不能讓孩子感覺大人說的和做的都不是一回事。
就拿孩子想多要零花錢來說,媽媽一邊嚴厲告訴孩子“要節約用錢”,但是卻不由自主從錢包裏給孩子拿錢,媽媽就心軟了,放任了孩子的行爲。
而規矩的破壞,往往都是從幾塊錢開始的。
所以在給孩子立規矩的時候,各位家長一定要狠下心來,不管孩子怎麼哀求,我們都不能對孩子妥協。
對孩子妥協並不可怕,可怕的是孩子知道怎麼樣去違反規矩、不把規矩當回事兒,而當我們真正意識到孩子根本沒有自制力、想讓孩子改正就晚了。
02孩子知道有人爲他善後
很多父母習慣包辦孩子的事情,幫孩子整理書包啦,幫孩子打點衣物啦……
造成孩子處處依賴父母,離開父母就不知道該如何處理個人事務。
做事粗心,不是丟了這個,就是忘了那個;
越是着急要用的東西,越是找不到;
不是把要帶到學校的東西忘在家裏,就是把要帶回家的東西忘在學校裏,常常要勞煩家長來回跑……
爲什麼孩子總是丟三落四的呢?
孩子是個“小馬虎”,其實是家長的教育出了問題。
習慣都是日積月累形成的,丟三落四也一樣。父母做得越多,孩子的自理能力越弱。
【解決方法】
當媽媽的有時要學會“狠下心來”,要給孩子自主成長的機會,不再替他們做可以獨立完成的事情。
讓自己離開孩子的視線一段時間,不給孩子依賴的機會。
對孩子的書包、文具,不幫忙檢查,不替孩子「圓場」。
可以在孩子不知道的時候去檢查一下,發現了遺漏,過一會兒再提醒孩子檢查一遍。或者再狠心一點,讓孩子吃個苦頭吧,不跌倒一次不知道疼!
如果孩子丟了或者忘了東西,絕不立刻給他買!讓孩子自己回頭去尋找,或者找替代品等,讓孩子爲自己的行爲買單。
讓孩子多吃點苦,長大後就不會受苦。
03孩子覺得時間還早
經常有媽媽反應,平時上學的時候孩子回來就知道寫作業,但是暑假的時候就像變了人一樣,根本就不知道學習,光記得玩。
孩子知道兩個月以後開學要交作業,爲什麼還是不想學習呢?
爲什麼會存在「知易行難」的情況?
先看一個例子。
假設你要參加一門考試,考試時間是下個月的今天,對考試內容你有一定了解,但不夠系統;有一定信心,但也不能說100%會通過。
你會立刻開始安排複習計劃,從明天開始備考嗎?
對很多人來說,多半不會。
那麼假設明天就要考試了呢?
你是不是會立刻起牀、洗漱,多少讀點材料、做點題,儘量增加通過考試的成功率?
這兩者之間的差別是什麼呢?其實就是時間。
做一件事情,本質上就是「動力-阻力」的博弈。那麼,你不去做一件事情,無論背後有什麼原因,歸根結底,一定是因爲去做的收益,比不上成本。
無論是收益還是成本,只要時間足夠長,我們都會傾向於認爲它「不太重要」。
就是說,如果老師明天就要檢查作業,孩子會立馬寫完;如果老師要兩個月後檢查作業,孩子通常會拖延。
【解決方法】
很多媽媽的誤區是什麼呢?給孩子規定了過於複雜的計劃。
比如:每天要讀半小時書,背50個單詞,讀2篇英語文章,寫1000字……諸如此類。
這樣的計劃,先不說其可行性,至少就存在着兩個問題:
1)讓孩子每一天都疲於奔命,從內心裏感到畏懼。因爲孩子每天所看所想的,都是「今天還有很多任務沒有完成,我要去完成它們」。
2)偶爾有一兩天沒有完成任務,就會成爲壓力,讓孩子感到挫敗感,很容易就沮喪、喪氣,從而難以堅持下去。
正如我一直所強調的:越精密、越複雜的系統,它也就越脆弱。
更好的方式是什麼呢?從最簡單的系統開始,通過一點點的積累,慢慢對其進行優化、改造,最終實現一開始規劃的目標。
這就是「一分鐘行動」:不要給孩子設定複雜的計劃,而是從一分鐘內可以上手完成的動作開始。
舉個例子:
比如,讓孩子寫作業,不要給孩子設定「寫數學題」的任務,而是告訴孩子:一吃完飯就開始看數學題。
然後,再慢慢加大劑量,一直到孩子習慣了「每次吃完飯都要寫數學題」爲止。
我們要狠下心來,催促孩子從「一分鐘行動」開始,不管孩子願不願意,我們都要堅持「一分鐘行動」,千萬不要被孩子的“媽媽我想再玩一分鐘”給打斷。
心理學家塞德茲說,人如陶瓷器一樣,幼兒期就好比製造陶瓷器的粘土,給予什麼樣的教育就會成爲什麼樣的雛形。
孩子的可塑性很強,培養他們良好的行爲習慣和優秀品質比傳授知識更有益。而自律是必不可少的品質之一。
我們希望孩子有自由,就一定要讓孩子有自律。我們希望孩子有自律,就一定要從生活中抓得多一些。
從幫孩子堅持一個計劃,到幫孩子養成一種習慣,都是需要父母日積月累的“狠心”與堅定。
教會孩子自律,纔是真正的富養。自律讓孩子有權選擇自己的夢想,更有能力主宰自己的人生。
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