地黃泡水女人能喝嗎 女人吃生地好還是熟地好
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地黃泡水女人是能喝的。
地黃是一味中藥,有生熟地黃之分,生地黃性寒,有清熱涼血,養陰生津等功效,熟地黃性溫,有溫補精血等功效,兩者基本都無毒副作用,女人食用都對身體有益。李時珍還說過女人食用地黃泡水百日面如桃花,三年輕身不老,因此,地黃泡水女人是能喝的。
關於女性對生熟地黃的選擇,一般而言,還是要根據女性自身的需求來決定,如果是想要滋陰補血的話,就選擇熟地黃比較好,如果是想清熱涼血的話,就選擇生地黃比較好。
女性喝地黃泡水注意事項
1、地黃畢竟是中藥,使用建議諮詢醫師,
2、地黃泡水喝的話,一天10-15g就夠了,再多的話容易過補哦。
3、地黃泡水不能天天喝,生地黃常喝會導致寒性加重,熟地黃性質黏膩,多喝會影響腸胃消化功能等。
4、生地黃泡水最好食用煎煮的方法。
5、熟地性質黏膩,不利消化。因此,氣滯痰多,脘腹脹痛,食少便溏的女性不能喝熟地黃泡水。
6、生地黃性寒,因此,脾胃虛寒、陽虛、大便溏薄、胸悶食少、氣滯痰多的女性不能喝生地黃泡水。
7、喝地黃泡水的時候不宜吃蘿蔔,蔥白,韭白以及薤白,會影響滋補效果。此外,喝熟地黃泡水的時候不宜食用動物血,會過於黏膩。
女性還可以怎麼吃地黃
1、生熟地龍骨湯
材料:龍骨500克,生地40克,熟地30克,蜜棗3粒,食鹽1茶匙。
做法:
(1)把生熟地和蜜棗放進湯鍋,加水燒開,再轉小火燉40分鐘。
(2)將龍骨飛水撈起,斬小塊備用。
(3)將飛過水的龍骨放入燉了40分鐘的生熟地湯裏,大火燒開再燉20分鐘即可。
(4)最後放鹽調味即可。
2、地黃粥
材料:生地黃50克,大米100克,水1000毫升,冰糖100克 。做法:
(1)生地黃洗淨後搗汁。
(2)以淘洗乾淨的大米加適量水煮粥。
(3)要煮好的時候衝入地黃汁,加冰糖攪勻,再煮片刻即可。
3、枸杞地黃酒
材料:枸杞子60g,黑芝麻30g(炒),生地黃汁80mL,白酒1000mL。
做法:
(1)將枸杞子搗碎,與黑芝麻同置容器中,加入白酒,密封,浸泡20日。
(2)再加入地黃汁,攪勻,密封,浸泡30日後,過濾去渣,即成。
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