【小孩可以喝烏龜湯嗎】寶寶能喝烏龜湯嗎 烏龜小孩子可以吃嗎
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烏龜湯營養價值非常高,食用對人體大有好處,家長難免有想吃烏龜的時候,這時候自然不能落下孩子的份,但是,小孩真的可以喝烏龜湯嗎?喝了之後到底是利大於弊還是弊大於利呢?
小孩可以喝烏龜湯嗎
兩歲以上小孩可以適量食用烏龜湯。
烏龜湯是由烏龜燉出來的湯,烏龜營養價值是非常高的,食用對人體大有裨益,但是烏龜屬於高蛋白食物,不易消化吸收,雖然烏龜湯比烏龜肉好消化,但兩歲以下的小孩腸胃處於發育階段,還是會對腸胃造成一定的負擔,且高蛋白食物也易造成過敏。此外,大補的食物給小孩吃容易不小心補過了頭,造成小孩燥熱上火等。因此,小孩要兩歲以後才能適量食用烏龜湯。
小孩還在生長發育期,容易因飲食不當而出現各種病症,因此,給小孩吃的食物最好是比較常見的,清淡的,營養豐富,易消化的食物,這樣可以更好的給小孩補充營養,也不容易導致寶寶生病。
小孩喝烏龜湯的注意事項
1、小孩不可多食烏龜湯,烏龜湯屬於大補食物,小孩常食會對腸胃造成負擔,也會進補過頭,出現燥熱上火等症狀。
2、對烏龜湯過敏的小孩不能喝。烏龜屬於高蛋白的易過敏的食物,小孩第一次食用烏龜湯的時候只能吃一點點,注意觀察有無過敏反應,如無,纔可以繼續食用。
3、腸胃功能虛弱、消化不良的小孩慎食烏龜湯。
小孩怎麼喝烏龜湯
1、百合烏龜湯
材料:百合瓣30克,大棗10餘枚,淨龜肉50克,調味品各適量。
做法:
(1)將烏龜肉切塊,大棗去核。
(2)烏龜、大棗、百合共放砂鍋中,加入調味品及清水適量,以文火燉煮至龜肉爛熟即可。
小貼士:可根據個人喜好添加調味品。
2、芡實枸杞烏龜湯
材料:芡實50克,枸杞子30克,龍眼肉50克,土茯苓60克,烏龜1只(約400克)。
做法:
(1)將芡實、枸杞子、龍眼肉、土茯苓洗淨;烏龜宰洗乾淨斬段。
(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味即可。
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