月經不調,來一碗紅糖薑湯吧
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紅糖和薑湯都是調節月經不調的好幫手,用紅糖和生薑熬碗湯,不僅可治療月經不調,對於氣虛血虛者也有很好療效。
口味:微辣
工藝:煮
紅糖薑湯的製作材料:
主料:姜20克,棗(幹)15克
輔料:赤砂糖50克
教您紅糖薑湯怎麼做,如何做紅糖薑湯纔好吃
將紅糖、大棗煎煮20分鐘後,加入生薑(切片)蓋嚴,再煎5分鐘即可。
小帖士-健康提示:
1. 補氣養血,溫經活血。
2. 適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者,
3. 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血;生薑辛溫以助紅糖之力。
小帖士-食物相剋:
赤砂糖:赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
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