痛風患者適合的食物有哪些
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
痛風對於患者而言是很需要呵護的,那麼在平時的飲食上有什麼禁忌呢,我們一起來了解一下哪些是對痛風患者有益的食物吧!
1、多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。中醫學認爲,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量爲五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。
這是西方傳統的治療方法,經多項臨牀測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用,能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用。
5、痛風患者的食療方
薏仁粥:取適量的薏仁和白米,兩者的比例約爲三比一,薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭,白米浸泡三十分鐘,然後兩者混合,加水一起熬煮成粥。
冬瓜湯:取冬瓜三百克(不連皮),紅棗五、六顆,薑絲少許。先用油將薑絲爆香,然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調味料煮成湯。
6、每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿。
推薦專題:痛風病人不能吃什麼
孕媽媽適合的午餐食物有哪些
冬春交替時養胎適合孕媽的食物有哪些
自閉症患者的飲食禁忌有哪些?
有營養但並不適合寶寶吃的食物有哪些
冬季養胎適合孕媽的食物有哪些
適合寶寶秋天吃的食物有哪些
適合孕期吃的美味食物有哪些?
宮頸炎患者有哪些飲食禁忌
生完孩子後適合寶媽們的食物有哪些
哪些食物適合白癜風患者食用
高膽固醇患者的飲食禁忌有哪些
【痛風不能吃什麼】痛風不能吃哪些食物
適合寶寶吃的菌類食物有哪些
感冒患者的飲食有哪些要求
子宮肌瘤適合吃的食物有哪些 多攝取疏利類的食材
不適合製作寶寶輔食的食物有哪些
孩子成長中不適合吃的食物有哪些
前列腺炎患者的合理身體鍛鍊方式有哪些?
痛風患者適合吃的4類食物
寶寶最難消化的食物有哪些 這幾種食物不適合寶寶腸胃