紫蘇可以泡水喝嗎
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
紫蘇可以泡水服用,紫蘇具有解表散寒,行氣和胃,尤其是對於風寒感冒患者來說,用紫蘇泡隨服用可以起到非常好的解表散寒的功效。
將紫蘇葉洗淨瀝水,放入杯內用開水沖泡,放入白糖即成清涼飲料。此飲具有健胃解暑的功效。健康人在炎熱天氣飲用,可增強食慾,助消化,防暑降溫,還可預防感冒、胸腹脹滿等病症。
需要注意的是,紫蘇葉的芳香物質容易揮發,不宜久煮久泡,通常開水泡製片刻或者煮幾分鐘即可;新鮮的紫蘇葉可以在冰箱中冷藏保存,但也不宜久存,以免味道散失。
紫蘇泡水注意事項
1、紫蘇葉泡水並不能夠長期服用,因爲如果長期服用很容易導致體內的真氣泄漏,長期服用身體的體質會越來越弱。
2、紫蘇葉性溫如果是火氣比較旺盛導致身體作嘔的患者,最好不要服用,因爲服用之後有可能會加重病情。
紫蘇食療方推薦
蘇子粥
材料:紫蘇子25克,粳米100克,紅糖適量。將紫蘇子研細加水煎熬取汁去渣備用,粳米淘洗乾淨,鍋內加水適量,放入粳米煮成粥,加入蘇子汁煮沸一會兒,加入紅糖攪勻即成。
功效:此粥適用於老人因肺氣較虛,易受寒邪而引起的胸隔滿悶、咳喘痰多、食少,也適合心血管病患者食用。
紫蘇杏仁粥
材料:紫蘇、杏仁、粳米
做法:杏仁(去皮)、粳米加水1000ml,大火燒沸,小火慢熬至粥將成時,再加入紫蘇葉熬至粥成。空腹食用。
功效:適用於感冒咳嗽痰多、胸脘作痛。
【橙子皮可以泡水喝嗎】橙子皮能泡水喝嗎
【鎖陽能泡水喝嗎】鎖陽可以泡水喝嗎 鎖陽能不能泡水喝
【苦菜可以泡水喝嗎】苦菜泡水喝好嗎
【薑黃可以泡水喝嗎】薑黃能泡水喝嗎
【小孩可以喝甘草水嗎】寶寶可以喝甘草泡水嗎喝甘草水好嗎
【哺乳期可以喝枸杞泡水嗎】枸杞泡水哺乳期能喝嗎喝枸杞泡水好嗎
【小孩可以喝胖大海泡水嗎】兒童可以喝胖大海水嗎
蘇打水糖尿病人可以喝嗎
【鎖陽能泡水喝嗎】鎖陽可以泡水喝嗎
【秋葵能泡水喝嗎】秋葵可以泡水喝嗎
備孕期間可以喝蘇打水嗎
孕婦可以喝蘇打水嗎
【孕婦能吃枸杞泡水嗎】枸杞泡水孕婦可以喝嗎 孕婦喝枸杞泡水好嗎
【桑葚幹泡水能天天喝嗎】桑葚幹泡水可以常喝嗎 桑葚幹泡水能長期喝嗎
【蟲草花可以泡水喝嗎】蟲草花能泡水喝嗎
【山竹皮可以泡水喝嗎】山竹皮能泡水喝嗎
蘇打水可以熱着喝嗎
【寶寶吃紫蘇油好嗎】紫蘇油寶寶可以吃嗎
紫蘇可以泡水喝嗎 紫蘇泡水可以長期喝嗎
幹紫蘇葉可以泡茶喝嗎