【能止咳的水果有哪些】哪些水果能止咳
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能止咳的水果有哪些?咳嗽是生活中很常見的一種症狀,相對於吃藥,食療是一種很好的選擇,那止咳的水果有哪些呢?下面就來具體看看吧。
能止咳的水果有哪些:雪梨
梨子味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素,營養價值高。對於熱咳嗽,可以用冰糖燉雪梨食用,止咳潤肺的效果很好。
能止咳的水果有哪些:枇杷
枇杷的果肉細膩、味美多汁,有着“果中之皇”的美稱。是一種具有很高營養價值的水果。它富含人類需要的多種營養成分,如纖維素、果膠、胡蘿蔔素等。枇杷味甘、微酸,性涼,中醫認爲枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效,主要用於治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴和胃氣不足等病症。
能止咳的水果有哪些:柑子
柑子屬於涼性的水果,有清熱止渴、養陰生津的功效,即便是吃多了也不會出現上火的情況。所以如果有咳嗽的症狀應該選擇柑子,除了有止咳功效之外,它還有清利咽喉的功效,可以緩解咽喉疼痛。另外,柑子還可以緩解用嗓過度導致的聲音嘶啞。
能止咳的水果有哪些:杏子
杏又叫杏實、甜梅等,以果實早熟、色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美、酸甜適口爲特色,杏的功效與作用非常多,而且果實營養豐富,含有多種有機成分和人體所必需的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。對於杏的功效與作用,中醫學認爲,杏味酸甜,有潤肺定喘、生津止渴等功效。
能止咳的水果有哪些:羅漢果
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
能止咳的水果有哪些:甘蔗
甘蔗汁多味甜,營養豐富,被稱作果中佳品,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%。此外,甘蔗還含有人體所需的其他物質。中醫上說甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。
能止咳的水果有哪些:荸薺
中醫認爲,荸薺性味甘、寒,具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效,臨牀適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。在呼吸道傳染病流行季節,吃荸薺有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
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