龍眼可以和桃子一起吃嗎

龍眼雖然好吃但是一天不要吃太多，容易上火，而且含糖量比較高，桃子也是一種我們常吃的水果，那這兩種可以一起吃嗎?

龍眼可以和桃子一起吃嗎?

可以，不會相剋，一起吃不會產生不良影響。

龍眼性溫，含有豐富的糖分，並且龍眼有很好的補血安神的作用;桃子的營養價值也非常高，桃子也是性溫的。

兩種食材雖然都美味但不能多吃，龍眼吃多了會出現上火，桃子吃多了也會上火，還可能出現腹瀉等。

龍眼的功效與作用

1、補血益氣

在中醫看來，龍眼味甘性溫，歸心，脾經，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，並且這些營養物質易於被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進合成人體內的血紅蛋白，能夠緩解缺鐵性貧血的症狀，改善面色發黃的症狀。所以食用龍眼能夠補血益氣。

2、養心益智

在中醫看來，龍眼有補心脾的功效，龍眼中含有豐富的鉀元素，鐵元素等等元素，所以有益於心臟。《名醫別錄》中稱龍眼爲“益智”，《神農本草經》中有關於龍眼的記載是：“久服強魂聰明，輕身不老，通神明”，所以食用龍眼有養心益智的功效。

3、滋補身體

龍眼中含有非常豐富的營養物質，被稱之爲“果中神品”，李時珍在《本草綱目》中也有記載："食品以荔枝爲貴，而資益則龍眼爲良"，指的就是龍眼是珍貴的滋補身體的食物。

4、養顏美容

龍眼中含有一種類似於膠原蛋白的天然物質，人體攝入這種物質之後能夠快速的被皮膚細胞吸收並且利用，而這種物質被皮膚細胞吸收利用之後能夠增加皮膚的彈性，起到抗衰老的作用。

桃子有什麼食用功效?

1、補益氣血

對大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者等症有輔助食療效果。

2、補氣益血

桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3、緩解水腫

桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

4、活血潤腸

桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。

5、降血壓

有抗凝血作用：能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。