醜橘和普通橘子的區別
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醜橘和一般的橘子是不一樣的,雖然都是柑橘類水果,但是還是有很大的區別,不管是個頭上還是性味上。那醜橘和普通橘子具體有哪些區別呢?
營養成分含量不同
醜橘的主要營養成分,它的維生素C 的含量是50mg/100g。
普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g。
故此,醜橘的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果,營養價值很高。
營養元素種類不同
醜橘和普通的橘子都含有豐富的維生素C。
但醜橘有很多普通橘子沒有的微量元素,營養價值比普通橘子多。
性味不同
醜橘是涼性水果,多吃也不會上火的。
普通橘子是熱性水果,多吃易上火。
吃醜橘有什麼好處?
1、吃醜柑能減肥:不含脂肪也不含鈉;
2、醜柑中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症;
3、天天吃1個醜柑還能防止中風;
4、醜柑內含多種有效預防心臟病元素;
5、多吃醜柑能預防骨質疏鬆;
6、醜柑能幫助腸胃的消化,起到排毒養顏的功效!
7、醜柑隨時都可以吃,天天都能吃,裏面有大量的維生素C。
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