哺乳期吃香蕉寶寶會拉肚子嗎
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一般情況下哺乳期吃香蕉只要注意適量是不會引起寶寶拉肚子的,如果是在天氣較冷的季節,可以把香蕉加熱後再吃,先把熱水倒在一個瓷碗裏,然後剝開一隻香蕉,切成小段,放在熱水裏面,燙個兩三分鐘,待香蕉裏外都變熱的時候,產婦就可以吃了。
但如果哺乳期過量使用香蕉還是有可能會導致寶寶拉肚子的,這是因爲香蕉本身就具有潤腸通便的效果,而嬰兒的消化能力有一定的限度,如果吃的食物超過了承受能力,就會發生腹瀉。由於飲食習慣、健康狀況以及個體差異的差別,有的媽媽的乳汁內所含的營養成分(主要是脂肪)超過了寶寶的需要,就會使寶寶發生腹瀉。所以哺乳期吃香蕉最好是每天吃一隻,也可以隔天吃一隻,其他時間可以用蘋果、葡萄來替代。
另外哺乳期的飲食以清淡爲宜,少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡,縈素搭配得當,不要挑食。粗糧、細糧、葷、素、瓜、果,都要吃,這樣才能提高乳汁質量,減少寶寶生病的概率,也對寶寶生長髮育有利。
哺乳期吃香蕉注意事項1、香蕉偏寒,哺乳期媽媽吃香蕉一定不能過量,以一天吃一根爲宜,以防攝入過多的糖分,並對媽媽自己和寶寶的腸胃造成不適。
2、胃寒體弱和胃虛的哺乳媽媽不宜多吃,因爲香蕉在胃腸中消化得很慢,對膽囊不好。
3、未熟透的香蕉易致便祕。如果哺乳媽媽本來已有輕微的便祕症狀,吃了未熟透的香蕉則會加重便祕。
4、不宜空腹吃,香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,不利於身體健康。
1、注意補充水分
寶寶拉肚子,多半是拉稀便,有時還會伴有嘔吐,次數多的情況下就有可能會丟失體內大量水分,出現脫水症狀。這時候家長應該給孩子喝一些淡糖鹽水,糖能補充能量,鹽可以補充丟失的鉀離子,緩解電解質紊亂的狀況。
2、注意防寒保暖
嬰幼兒對於冷暖的表達還是比較遲鈍的,特別是還不會說話的小寶寶,只會用哭鬧來作爲傳遞情緒和感受的方式。所以作爲家長一定要時刻注意寶寶是否會感覺寒冷,及時增添衣物。晚上睡覺時,有的寶寶比較喜歡翻身亂動蹬被子,這樣一來小肚子就很容易受涼,刺激胃腸道功能紊亂,進而引起腹瀉。因此要給寶寶穿長衣長褲的睡衣,並將衣服下襬塞進褲腰裏,這麼做能夠儘量避免小肚皮外露受風。
3、及時送醫 及時送往醫院
有時候寶寶並不是單純的胃腸道功能失調引起的腹瀉,而是比較嚴重的細菌、病毒感染,除了不停的拉肚子,還會有發高燒、煩躁不安等其他症狀,這時候一定要引起高度重視,儘快將寶寶送往醫院,進行對症治療。同時醫院也可根據寶寶糞便進行化驗,找出直接的致病原因,從而進行正確有效的治療。
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