【山竹吃多了會怎麼樣】山竹吃多了有什麼壞處
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山竹中含有的纖維素,有促進腸胃的作用,但是過量會導致腸胃吸水而膨脹,容易引起腸胃不適和便祕等症狀。
山竹吃多了會怎麼樣:引起乳酸酸中毒山竹中含有氧雜蒽酮,雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果,但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種——α倒捻子素有顯著的抗氧化性,已廣泛用於藥品中,但過量服用會對線粒體功能有毒害作用,損害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。
山竹吃多了會怎麼樣:加重寒氣山竹作爲一種涼性水果,有着很好的去火效果,但是如果吃多了,會造成體內寒氣過重以及加重腸胃負擔,從而導致四肢發冷、頭暈、消化不良等症狀。
山竹食用禁忌
1、肥胖人羣不宜吃山竹
身體過於肥胖的人羣不宜吃山竹,因爲山竹這種水果中有大量的糖份,它們進入人體以後會轉化成脂肪,會讓人們的體重增加,容易誘發多種疾病。
2、糖尿病人不宜吃山竹
糖尿病人不宜吃山竹,因爲山竹的含糖量很高,人們食用以後會讓血糖明顯升高,對病情控制不利,如果不注意還會誘發糖尿病併發症。
3、山竹不能與寒性水果一起吃
平時大家吃山竹時還要注意,不能把它與西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃,因爲山竹本身就性質寒涼,再與寒性食材一起吃,會讓人體內的寒性加重,嚴重時會誘發痛風和腹瀉等多種疾病,對身體健康不利。
4、吃山竹不能過量
平時吃山竹時一定在適量,不能過量食用山竹,如果過量食用山竹會引發便祕,和腹脹,如果不小心吃多了,也可以喝一些紅糖薑茶,可以把山竹引發的不良反應緩解。
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