雪蓮果排骨湯怎麼做
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用料:
排骨、雪蓮果、紅蘿蔔、枸杞、生薑
做法:
1. 雪蓮果和胡蘿蔔去皮,切塊
2. 排骨切塊,洗淨,焯水
3. 放入小熊電燉盅,倒入開水適量
4. 檔位調至高火,燉1小時
5. 加雪蓮果和胡蘿蔔、枸杞、生薑一小片再燉1個小時
6. 關火前加入少許的鹽就可以食用了
雪蓮果排骨湯的功效和作用能調理血液,能降低血糖、血脂和膽固醇;
可預防和治療高血壓、糖尿病,對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效;
幫助消化,調理和改善消化系統的不良狀況;
具有清肝解毒,降火降血壓的功效,是有效的防治面痘、暗瘡,養顏美容的天然保健品。
功效:
雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素,經常食用可提高人體的免疫力;有強身健體的功效,也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
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