孕婦奶粉裏含葉酸嗎
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大多數孕婦奶粉都含有葉酸。
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素。
蘊含的葉酸,可幫助胎兒健康發育,對紅血球的製造非常重要。
說明:
但是一般孕婦奶粉裏面的葉酸含量是比較少的,不同的孕婦奶粉品牌裏的葉酸含量不會一樣,所以準媽媽們如果想要了解奶粉裏葉酸含量的話,可以查看包裝上的營養成分說明,看下具體的含量。
孕婦奶粉裏的主要營養成分
DHA+GA:
GA有助於促進腦部神經元的生長和連接,DHA幫助胎兒大腦發育。
葉酸:
有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育。
DR10:
活性DR10TM乳雙歧桿菌,幫您建立健康的消化系統和有益菌的平衡,健康的消化系統有助於營養的充分吸收。
膳食纖維:
有助於維持正常的腸道功能。
孕婦奶粉的優點:
懷孕期間,即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要。
而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配製的,幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。
喝孕婦奶粉還要吃葉酸嗎?
正常來說孕期每天需要補充的葉酸含量是0.4毫克。
分析如下:
1、如果奶粉裏的葉酸含量達到了0.1毫克,那就不需要再補充葉酸了。因爲平時吃的青菜裏也有葉酸。
2、如果奶粉裏的葉酸含量達不到0.1毫克,還是需要補充葉酸片劑的。
說明:
按照平常的說法,準媽媽需要在懷孕前3個月,直至懷孕3個月補充葉酸,但其實最好是在整個孕期都堅持補充葉酸。
建議:
如果自己無法確定的話,建議去醫院先做一個全面的身體檢查,看身體缺什麼元素,需不需要喝孕婦奶粉,在醫生的指導下,正確飲用孕婦奶粉和服用葉酸。
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