奶粉餵養的寶寶需要喝水嗎
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奶粉餵養的寶寶需要喝水嗎?寶寶奶粉餵養時需要注意什麼?很多媽媽好奇,寶寶大便乾燥是不是缺水了?寶寶嘴皮發紅,是不是缺水了?寶寶喝奶粉,不要額外補充點水分嗎?母乳餵養需要給寶寶喝水嗎?
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你總是特別擔心寶寶缺水,時不時就想給寶寶補點水。其實,寶寶並沒有大家想象中那麼“缺水”,過多補水甚至可能給寶寶造成傷害。
寶寶每天需要多少水?
《兒科學》第8版中,對小兒每日水的需要量有明確的一個參考標準。
年齡/需水量(ml/Kg)
<1歲/120-160
1-3歲/100-140
4-9歲/70-110
(此數據僅供參考,是否補水需結合寶寶具體情況綜合考慮)
比如:5個月,6.5Kg的寶寶每天需要的水量,大概是780ml~1040ml,其中包括寶寶每天從食物、奶中攝入的水的總量。
只要寶寶奶量達到標準,基本不需要額外補充水分。
這些情況不需要補水
母乳餵養不需額外補水
世界衛生組織(WHO)對母乳餵養相關定義:在通常情況下,母乳餵養的寶寶,在6個月內不必添加任何食物和飲料,包括水。
奶粉餵養不需額外補充水
世界衛生組織(WHO)對一階段嬰兒配方奶粉相關定義:可作爲餵養的唯一來源,滿足生後頭4-6個月嬰兒的營養需要。
只要達到嬰兒每日餵養需求量,那麼不需要額外給寶寶補充水分。
這種情況也不需補水
如果按照上面的標準計算,寶寶的奶量沒有達到標準,那需要給寶寶補充不足的水分嗎?
答案是不需要,1歲內的寶寶以奶爲主要營養來源,如果奶量不夠,那麼爸爸媽媽應該考慮的是給寶寶增加奶量。
如果寶寶生長發育好,尿液達到了每日6-7次,那也不要額外給寶寶補水。
便祕
很多吃奶粉的寶寶比較容易出現便祕的情況,這種情況要麼是奶粉衝調過濃,要麼是奶粉不適合寶寶。
這種情況,即便喂水也不能解決問題,而是按照正確的比例衝調奶粉或者換一款適合寶寶的奶粉。
添加輔食後,寶寶便祕主要是因爲腸道中膳食纖維含量不足造成的,和缺水沒有關係,即便喝再多的水,也不能改善便祕情況。
想要改善寶寶便祕狀況,應該增加膳食纖維攝入量,平時給寶寶多吃梨、蘋果、火龍果等水果和蔬菜。
喝水過多,對寶寶危害大
正常情況下,人體水分排出的多少主要靠腎臟的濃縮和稀釋功能調節。嬰幼兒年齡越小,腎臟的濃縮和稀釋功能越不成熟,當身體攝入水量過多,不能及時排出體外時,就容易導致水腫和低納血癥。
這些情況一定要補水
正常情況下,不用額外給寶寶補充太多水分,但是當寶寶出現腹瀉、嘔吐等情況時,則需要及時給寶寶補充水分。
因爲嬰幼兒排泄水的速度較成人快,年齡越小,出入量相對越多。嬰兒對缺水的耐受力差,在病理情況下如果進水不足,同時又有水分繼續丟失時,由於腎臟的濃縮功能有限,將比成人更容易脫水。
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