嬰兒米粉如何選
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孩子的成長過程中,嬰兒米粉是孩子的第一種輔食。爲了孩子的健康,媽媽們應該知道如何爲孩子挑選嬰兒米粉。
寶寶成長的過程中,添加的第一種輔食就是米粉。現在的媽媽們越來越重視寶寶的食品安全和營養問題,那麼,如何才能挑選出做好的米粉呢?
第一,觀色
最好的米粉是應該是淺黃色,因爲穀物的顏色是淺黃色。能保存天然穀物所有營養的米粉也應該呈現淺黃色,這種米粉是用全粒米制作的,而非普通的大米。
全粒米,是指去除穀殼之後,包含穀皮、谷胚和胚乳等完整部分的大米。用全粒米做出來的米粉,由於包括穀皮和谷胚,所以會讓米粉呈現出天然穀物的淺黃色,與精白色的普通大米粉的差別非常的大的。
第二,聞香
質量好的米粉會散發出獨特的、帶輕微油味的米香味道。這種米香味主要是從全粒米中天然穀物內的脂肪中散發出來的。
穀物的谷胚中含有非常豐富的脂肪,也就是常說的谷胚油。谷胚油裏面含有人體所需的不飽和脂肪酸,可以更好的促進寶寶的生長。
谷胚油在常溫的狀態下會有少量的會揮發到空氣中,因此,質量好的米粉,會散發出帶有輕微油味的天然谷香。
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