混合餵養對奶粉的要求
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現在的新手媽媽大多是上班族,生活節奏快,精神壓力大,工作任務重,生育年齡偏大,乳量偏少,難以滿足寶寶的需要,混合餵養成了更多媽媽的選擇。
母乳餵養與人工餵養同時進行的,稱爲混合餵養。
混合餵養的難題
混合餵養容易造成新生寶寶消化功能紊亂,如果一次餵奶中也採取混合餵養,更容易出現這種情況。
混合餵養不容易掌握乳量,母乳到底缺多少?每次配方奶粉配多少?都難以掌握。混合餵養給新手爸爸媽媽帶來不少麻煩。
混合餵養的最佳方法
方法1一次只喂一種奶,吃母乳就吃母乳,吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳,不夠了,再調奶粉。這樣不利於寶寶消化,容易使寶寶對乳頭產生錯覺,可能引發厭食奶粉,拒吃奶瓶。
方法2充分利用有限的母乳,儘量多喂寶寶母乳。母乳是越吸越多,如果媽媽認爲母乳不足,而減少餵母乳的次數,會使母乳越來越少。母乳餵養次數要均勻分開,不要很長一段時間都不餵母乳。
方法3夜間最好是母乳餵養。夜間媽媽比較累,尤其是後半夜,起牀給寶寶衝奶粉很麻煩;另外,夜間媽媽休息,乳汁分泌量相對增多,寶寶的需要量又相對減少,母乳可能會滿足寶寶的需要。但如果母乳量確實太少,寶寶吃不飽,就會縮短吃奶時間,影響母子休息,這時就要以奶粉爲主了。
方法4每次調奶粉時,不要調得太多,儘量不讓寶寶吃擱置時間過長的奶粉;衝調奶粉後的溫度與人體的溫度差不多,一般在36攝氏度左右即可。
選什麼奶粉好
種類優劣勢比較選擇
速溶奶粉
溶解速度快,但消化困難,因爲含糖量高,顆粒粗,易吸收水分,不是很適合嬰兒。速溶奶粉容易溶解,衝化後,一般不應有沉澱物,否則,說明有不易溶解的雜質。
甜奶粉
是將牛奶的水分去掉,加糖製成的,每100克甜奶粉含糖50多克。甜奶粉保持了牛奶的原有成分,但營養價值沒有母乳高。含糖量高,不易消化,味道比較甜,容易造成寶寶對甜食的依賴,使以後添加輔食困難。
淡奶粉
淡奶粉的成分和甜奶粉基本一樣,只是含糖量不同,淡奶粉每100克含糖35克。酪蛋白含量較高,不易消化,不太適合嬰兒。
嬰兒奶粉
以牛奶爲主要原料,應用營養互補原理,從大豆中提取大豆蛋白和油脂,來彌補牛奶中酪蛋白含量高不易消化的缺點,補充了滋養性單糖,增加了維生素D和鐵劑,比較適合嬰兒食用。
母乳化奶粉(配方奶)
營養學家根據母乳的營養成分,重新調整搭配奶粉中酪蛋白與乳清蛋白、飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比例,除去了部分礦物鹽的含量,加入適量的營養素,包括各種必需的維生素、乳糖、精練植物油等物質,是最適合嬰兒的奶粉。
選擇奶粉4項注意:
·1歲以內的小寶寶適合餵養母乳化奶粉,嬰兒奶粉也比較適合。
·包裝要完好無損,不透氣;包裝袋上要註明生產日期、生產批號、保存期限,保存期限最好是用鋼印打的,沒有塗改嫌疑;奶粉外觀應是微黃色粉末,顆粒均勻一致,沒有結塊,聞之有清香味,用溫開水衝調後,溶解完全,靜止後沒有沉澱物,奶粉和水無分離現象。如果出現相反情況,說明奶粉可能有質量問題。
·最好購買近期生產的奶粉,並計算一下,從生產到寶寶吃完,最好不要超過3個月。
·具有知名度的品牌奶粉當然好,但要防止冒牌貨。儘量在大超市大商場購買,除了防止假貨外,大超市和大商場的商品週期短,能夠買到生產日期近的商品。
媽媽常遇到的4個實際問題
問:什麼叫全奶、1/2奶、1/3奶?
答:剛出生的寶寶,消化功能弱,不能消化濃度較高的奶粉,應該先喂濃度低一些的奶粉。也就是說,不能喂全奶,應該喂1/3奶。3天后可喂1/2奶,一週後才能喂全奶。
全奶的配製方法是:一平勺奶粉加4勺(同樣大小的勺)的水,奶粉恰好溶解成全奶。
1/2奶的配製方法是:一平勺奶粉加8勺水。
1/3奶的配製方法是:一平勺奶粉加12勺水。
不是每次配奶都這樣麻煩。比如一平勺奶粉加20毫升水配成了全奶;要配8勺奶粉的全奶,就加水160毫升;要配1/2奶,就加水320毫升;要配1/3奶,就加480毫升水。以此類推。
問:新生寶寶能喂鮮牛奶嗎?
答:鮮牛奶含有豐富的鈣質,是很好的乳品,但鮮牛奶不適合餵養新生寶寶。鮮牛奶中含有充足的蛋白質,比母乳高出約3倍,但鮮牛奶中的蛋白質,有80%是酪蛋白。酪蛋白在胃中遇到酸性胃液後,很容易結成較大的乳凝塊。鮮牛奶中含有多量鈣質,也使酪蛋白沉澱,不易消化吸收。新生寶寶消化吸收功能原本比較弱,很難消化鮮牛奶,還容易發生溢乳。因此選擇新生寶寶代乳品,鮮牛奶不是首選。
問:寶寶如何傳達吃飽和飢餓的信息?
答:寶寶餓了,他就會:
·飢餓性哭鬧;
·用小嘴找奶頭;
·當把奶頭送到寶寶嘴邊時,他會急不可待地銜住,滿意地吸吮;
·吃得非常認真,很難被周圍的動靜打擾。
寶寶飽了,他就會:
·吃奶漫不經心,吸吮力減弱;
·有一點動靜就停止吸吮,甚至放下奶頭,尋找聲源;
·用舌頭把奶頭抵出來,放進去,再抵出來。若你試圖把奶頭放進去,他會轉頭,不理你。
問:餵奶的間隔時間白天、晚上一樣嗎?
答:新生寶寶胃容量很小,能量儲存能力也比較弱,需要不斷補充營養。新生寶寶吃奶次數多,夜間也不會休息,因此餵奶的間隔,白天和晚上差不多是一樣的。隨着月齡的增大,寶寶夜間吃奶次數逐漸減少,慢慢會養成白天吃奶,晚上不吃奶的習慣。
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