爭相傳閱!懷孕美麗手記
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曾看過這樣一句話,懷胎的十月是女人一生中最幸福的時光。生命孕育的喜悅、家人加倍而至的關懷,怎能讓準媽媽們不倍覺幸福呢?但很多準媽媽都會爲懷孕期間容顏的改變而擔心,網站上也收到很多準媽媽們的諮詢,到底懷孕期間該如何美容呢?
懷孕初期:1-3月
狀況1:不請自來的蜘蛛斑
這個小東西可把我害慘了,什麼都吃不下,虧了肚子不說,今天突然發現臉上細細的血管比以前明顯許多,好像通常所說的毛細血管擴張,紅紅的臉實在難看,這該怎麼辦?
√對策:我立即請教了當大夫的嫂子,原來這叫蜘蛛斑,因爲懷孕期間的血管相當敏感,熱了容易擴張,冷了又收縮得很快,結果臉上經常會出現毛細血管破壞的情況,其實只要平時避免對皮膚的冷熱刺激,狀況就可以緩解。
狀況2:妊娠斑的初期造訪
嫂子提醒我:在這個時期,鼻樑、兩頰和頸部還容易出現黃褐斑(妊娠斑)。它們纔是孕期美容的頭號敵人。
√對策:這是一種正常的孕期生理反應,一旦出現,補救的方法就是化個淡妝修飾一下。雖然如此,在護膚方面卻有許多禁忌:
專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌製劑如考地鬆、雌激素等,這是一定要杜絕的。
在計劃懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品,它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷,包括心臟疾病、中樞神經系統問題以及臉部和耳部的發育不正常。
補充多種維生素也很重要,尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶製品。情況嚴重時也可口服維生素C(0.2克,1日3次),複合維生素B(2片,1日3次),煙酰胺(0.1克,1日3次)。
保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。
狀況3:皮膚更好或者更壞
今天看到一篇有關孕期皮膚變化的文章,我才瞭解:懷孕期間由於受到荷爾蒙的影響,皮膚會出現兩種情況,要麼比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少;要麼皮膚因孕激素造成乾燥脫皮,青春痘比懷孕前會更嚴重,面色也會隨之黯淡。
√對策:幸運的是我屬於第一種,文章介紹說,遇到第二種情況,應當儘可能少用鹼性大的清潔品,防止油脂的喪失,同時改用嬰兒皁、甘油皁及沐浴乳清潔皮膚。
狀況4:做美容可要謹慎再謹慎
今天到美容院把懷孕的事告訴了美容師Tina,她也替我高興。
但Tina說,非常時期做美容可要謹慎再謹慎。
√對策:Tina當即調整了那天的護膚程序:
美容院的護理以清潔和放鬆爲主,類似電棒導入之類使用電流的護理方式都應減掉,即使電流很小也會流遍全身,可能對胎兒造成影響。
足部反射療法和壓點式按摩不得不取消。爲了繼續享受放鬆解壓的護理,Tina推薦了舒緩按摩的方式,輕柔的手法同樣可以達到良好的效果,而且不會產生不良反應。
桑拿對我屬於完全禁止項目了,因爲超過53℃的高溫會增加孕婦小產的機會。
喜歡香薰護理?爲了你和寶貝的健康,請你一定要用心記下這些戒律:
檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可於懷孕12周後使用。
玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。
注意:對於香精油的使用請從醫生處得到建議。
懷孕中期:4-7月
狀況5:討厭的色素沉澱
隨着懷孕進入中期,色素沉澱的現象越來越明顯,尤其是那些原本就有色素沉澱的區域,如乳暈、痣和雀斑,而且大腿內側、眼袋及腋窩的顏色也加深了。這是由於雌激素和其他激素增多,刺激了黑色素細胞的分泌。今天發現肚子中央那條黑線也越來越明顯了,這是腹肌爲了容納擴大的子宮而放鬆的結果。
√對策:色素沉澱在陽光照射下會使顏色加深,況且直接曝曬於紫外線還容易得皮膚癌。看來,即使沒有資料證明紫外線對胎兒的影響,最好還是要躲避陽光,太陽傘、帽子、墨鏡、防曬品一樣也不能少。另外,還要用身體去角質霜,選擇性質溫和的,且手法要輕柔。
狀況6:巧妙的 “漂亮媽媽”妝!
今天的天氣真好,老公一大早就拉着我去公園照相。
是啊,現在肚子漸漸隆起,一定要留些紀念纔好。
√對策:懷孕後,對彩妝一直顧慮重重?聰明的準媽媽當然有對策
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