兒童怎樣防曬?
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小資料:美國一項有關改進防曬霜使用規則的研究表明,如果一個人在童年時期經常被完全暴露在陽光之下,那麼他的皮膚不僅會被曬傷,甚至有可能在日後患上致命的皮膚癌。研究稱,僅今年美國就有6萬人患上黑素瘤,這是一種最嚴重的皮膚癌。
那麼,兒童應該怎樣防曬呢?請看專家的建議:
抹防曬霜不如戴寬邊帽
儘量避免在紫外線最強的時候不出門,如上午10點以後至下午4點之前不讓寶寶外出活動。
如果一定要出門,也以物理防曬方式爲首選。給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽,太陽鏡或撐一把遮陽傘,不僅可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害,也不會加重寶貝皮膚的負擔。
夏季寶寶郊遊、游泳的機會較多,無法避免被太陽直射時,爲了防禦紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚,也可以給寶貝露在外面的皮膚塗抹一些嬰幼兒專用的防曬產品,防曬係數(SPF)15的爲最佳。提前半小時塗抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時,要在乾爽的皮膚上使用,以免防曬品隨水、汗脫落或失效。
最多在戶外呆一個小時
另外,儘量不要用防曬產品代替衣物的遮蔽和對外出時間的控制。即使是用了防曬產品,在氣溫高、光照強的時候,也最多在戶外呆一個小時。即使是陰天,紫外線的強度也不會減弱很多,所以在陰天長時間外出時也要注意防曬。
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