【喉嚨痛吃什麼水果好】喉嚨疼吃什麼水果 喉嚨痛吃點什麼水果好
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天氣乾燥的時候,往往會上火,一上火就容易喉嚨痛。喉嚨痛其實除了吃藥之外,也可以通過吃一些水果來緩解症狀,那麼喉嚨痛吃什麼水果好呢?看了文章就知道了。
喉嚨痛吃什麼水果好:蘋果
在喉嚨痛的時候,可以多吃一些蘋果,蘋果裏面富含多種的維他命,有機酸,可以補充因爲感冒流失的營養成分,還可以多吃一些獼猴他,它的VC含量豐富,是其他水果的幾倍倒幾十倍,多吃可以提高免疫力。
tips:
多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
喉嚨痛吃什麼水果好:葡萄
葡萄對女性的滋補是毋庸置疑的,它除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
喉嚨痛吃什麼水果好:檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱爲“消炎果”,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
tips:
檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
喉嚨痛吃什麼水果好:柚子
柚子的口感質嫩爽口,清甜幽香,營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。
tips:
柚子對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
喉嚨痛吃什麼水果好:石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小的塊狀,和400克的水一起煮。沸騰後,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰乾後的石榴皮,效果更好。
tips:
石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當漱口藥有用。
喉嚨痛吃什麼水果好:梨
味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。
tips:
梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
喉嚨痛吃什麼水果好:枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。
注意:
患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
喉嚨痛吃什麼水果好:甘蔗
甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。可用於口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便祕結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴。
tips:
甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻爲“天生復脈湯”。咽喉炎病人生食與熟食都可,熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
喉嚨痛吃什麼水果好:楊梅
楊梅含有多種有機酸,生食可生津潤燥。對咽喉腫疼,產生幹癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能,有助於減肥。
tips:
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C,對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用,並且對喉癌有一定的防治作用。
喉嚨痛吃什麼水果好:櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統作用。
喉嚨痛哪些水果不能吃
有一些熱性的水果是不能吃的,比如說龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃等。因爲這種水果屬於溫熱型,在喉痛痛的時候吃這些水果會使身體內的火加重,病就不容易好了。所以吃水果也講究。多吃一些梨子,橙子這些涼性的水果,有助於病情的康復。
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