冠心病能活多久
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冠以冠心病能活多久並沒有統一定論的,要根據具體的病情而定。
有冠心病的人完全可以與正常人一樣享有應有的預期壽命,關鍵在於你是怎樣對待冠心病的。當然,冠心病也可能致命,但並不是冠心病本身所導致,而是冠心病導致了心肌梗塞的結果。簡單地說,冠心病的後果取決於對它的治療。
冠心病就是發生在心臟血管的“交通阻塞”,且是一個不斷進展的過程,現在暢通的血管可能有再次阻塞的可能。且動脈粥樣硬化是一種全身性疾病,累及全身多個組織器官的血管。據統計,發生過心肌梗死的患者,再次發生心肌梗死、中風的危險比沒有發生過心肌梗死者高3-5倍。如若冠心病危險因素(如高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、不良飲食習慣、吸菸、壓力過大等)持續存在,粥樣硬化斑塊持續存在並逐漸進展,可隨時出現斑塊不穩定、破裂、血栓形成,從而血管阻塞,嚴重者導致心肌梗死,威脅生命。所以冠心病經過一段時間的治療後、冠心病患者出院後,仍存在長期復發風險。而冠心病反覆發作、反覆住院,容易出現併發症,並導致生活質量下降,且死亡風險高,一定不能疏忽大意。
冠心病的預防方法1、立良好的生活習慣,不吸菸(如有吸菸習慣,請立即戒菸),每天做30 分鐘中等強度的運動,保持心境開朗,這樣有助減低心臟血管被破壞的機會。
2、守「三低一高」的健康飲食習慣(「三低」指低脂、低糖、低鹽;「一高」指高纖維),配合運動,保持理想體重(體重指標BMI 應維持在18.5 至24 之間,體重指標= 體重(公斤)÷ 身高(米)2)。
3、膽固醇和高血脂患者應通過飲食調節、運動和藥物協助降低膽固醇和血脂水平。高血壓和糖尿病患者應依從醫生指示服用降血壓藥和血糖藥。
冠心病的高危因素不可控制的高危因素
1、年齡:隨着年齡的增長,心血管逐漸老化、彈性減少,因此老年人罹患冠心病的風險比年輕人的風險要高。男性45歲以上、女性55歲以上或提早停經且無接受動情激素補充治療者爲危險族羣。
2、性別:男性罹患冠心病的風險遠大於女性。
3、遺傳:有家族遺傳性的早發性心血管疾病者,相對的罹患冠心病的風險會提高。
可控制的高危因素
1、高血壓:長期的血壓偏高會增加心臟及動脈血管的負擔,加速動脈粥狀硬化,容易引發中風、充血性心臟衰竭、腎衰竭、冠心病等併發症。
2、糖尿病:長期高血糖會併發眼睛病變、心血管病變、腎臟病變、神經病變、易感染並導致冠心病。
3、高血脂:體內過多的膽固醇會積聚在血管內,使血管日漸狹窄,減少血液流量。動脈硬化症發生率與低密度脂蛋白膽固醇的濃度成正比關係,而與高密度脂蛋白膽固醇的濃度呈反比關係。
4、肥胖:肥胖容易有血脂異常、高血壓及高血糖等問題,進而引發冠心病、中風、糖尿病等疾病,並且有很高的死亡率。
5、吸菸:吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞,減緩血液循環,最終導致血管壁變厚,繼而誘發冠心病及中風。
6、壓力:工作壓力大及緊張生活都容易造成冠心病的發生。
7、缺乏運動:運動會增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白、總膽固醇、三酸甘油酯,且會鬆弛血管、降低血壓及減輕體重,爲預防冠心病的有效方法。
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