【麒麟臂是什麼意思】麒麟臂是什麼梗
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麒麟臂常常用來形容女人的手臂有點不夠纖細,與其體態搭配得不好看,簡單而言就是手臂有點臃腫。
麒麟臂的釋義二電腦族的麒麟臂,指的是很多電腦族經常要使用右臂操作鼠標,久而久之就容易導致另一隻手及胳膊因爲缺乏運動而處於“萎縮”狀態,從而誘發右臂成爲“麒麟臂”。電腦族的“麒麟臂”往往是單側的,因此,無論男女對於不對稱的臂膀,從美學的角度來說都是不願看到的。
除了經常使用鼠標的電腦族外,開車時轉動方向盤習慣一側胳膊更用力的人,經常打網球、羽毛球等而不注意均衡運動的人,也容易出現麒麟臂。
麒麟臂的釋義三麒麟臂本質屬性一是力量強,二是不由自己。
現在被宅男們形容擼管繁多,手臂越來越壯了;二是不由自主,控制不住地想擼。
麒麟臂怎麼判斷1、橡皮筋捆綁法:用綁頭髮用的圓口橡皮筋髮圈套住上手臂數分鐘,取下後,痕跡很深並且久久不消?
2、燈照透光法:將手臂向前擡起,跟身體保持垂直,用強力白光手電筒從手臂外側照射,是不是發現手臂內側也變得很透明。
麒麟臂怎麼減消除麒麟臂(一)
鍛鍊效果:鍛鍊手臂外側,消除多餘贅肉,重複4-5次。
鍛鍊要點:將一條毛巾旋轉後,圈在左腳膝蓋內,然後用右手拉住,腳向反方向推,手肘要保持90度。換另一條腿。
消除麒麟臂(二)
鍛鍊效果:鍛鍊手臂外側,消除多餘贅肉,重複4-5次。
鍛鍊要點:以雙肘支撐上半身,臀部偏離地面少許,如果實在無法做到,貼住地面也可以,注意手肘保持110度彎曲。
淋巴循環運動法
要收緊上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部積存的水分與代謝廢物流失,讓臂部瘦下來。按摩的基本法則,是從手腕刺激到手臂根部,不要太過用力,以輕柔摩擦程度的力道進行即可。另外,手肘亦是淋巴管集中的部位,必須用心保養。
動作一:
坐在椅子上,左手輕輕握拳,在右手外側以敲擊的方式,從手腕一直刺激到手臂根部。換手臂敲擊,兩邊各刺激3-5次。
動作二:
用左手抓住右臂外側,從手腕一直到手臂根部,以抓緊、放鬆的方式緩慢往上刺激,換手臂,兩邊各握3-5次。
動作三:
將左手的拇指貼於右手肘的內側,輕輕按壓約10秒。然後換另一隻手。右手肘內側淋巴豐富,輕壓可以促進停滯的淋巴液流通。
動作四:
取一條幹燥柔軟的毛巾放在肩口,經由胳膊外側緩緩往手背擦拭過去,再由手掌通過胳膊內側,往腋下擦拭上去。這個簡易毛巾循環法不同於以上的手部按摩,它更注重手臂的“氣的循環”,以毛巾來摩擦可以使停滯的手臂能量變得通暢,加速新陳代謝,有效消除浮腫和脂肪。
只要加強血液和代謝循環,就可以改善水腫狀況。除了利用食療外,適度的按摩和簡單的拉伸動作也非常有效。
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