【手腳發熱是怎麼回事】手腳發熱是什麼原因
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出現這種情況的第一個原因就日常的飲食不注意,經常會暴飲暴食,另外經常吃零食對我們的脾胃也是很不好的,時間長了,損害脾胃功能,引起身體的運轉市場,形成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,形成疳積而發熱。二就是在的了一些病症,如痢疾、寄生蟲等病症時候治療方法不當,時間久了就損害了我們的氣血,長期的下來導致了營養不良而形成疳積發熱,就容易面黃肌瘦,毛髮不好,睡眠質量不好等等的問題的。
血虛陰虧,手足發熱陰虛發熱的人,可要注意了,這個嚴重影響個人工作生活,生命的質量下降。平時抵抗力低,容易感冒或者其它的小病。視力下降,體乏無力等等。所以這種情況要立馬調整。
有些人是因爲身體很虛弱,或是大病過後調理不好,是的身體的陰血耗傷,正氣尚未恢復而致。這部分常表現爲手足心發熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口乾舌燥,午後潮熱,顴紅盜汗,小便頻數,大便祕結。出現了這種病症除了要按照醫生的說明來吃藥之外,還要注意飲食問題的,平時多呼吸新鮮的空氣,加快體內的循環。在中醫的角度來講,手腳容易出汗、經常發熱是陰虛內熱的表現。只需滋陰降熱即可解決您的問題。
手腳發熱怎麼調理飲食上不要經常吃熱性食物
像是油膩、葷腥、辛辣食物,最好飲食要清淡,以涼性的食物爲主,如冬瓜、黃瓜、蓮藕、西瓜、荷葉等。特別是下午多食加熱後的西瓜,可起到滋陰降熱清火的功效,對陰虛內熱之人極爲有益,並且去火效果極佳。睡覺前可以適量喝一點紅酒。經常吃一點枸杞子,比如泡水。銀耳也是不錯的選擇。養陰清熱。
在生活習慣上要注意早睡早起
不能熬夜,因爲熬夜傷肝臟,一般熬夜之人多爲陰虛內熱。最重要的就是要注意作息規律,加強鍛鍊,心態平和,積極向上。推薦一種可以治療陰虛內熱的中醫藥膳:每日用生地黃15克、桑椹子10克泡水喝,可滋陰降熱,能較快地解決陰虛內熱的問題,您便不會手腳容易出汗且發熱了。
如果是偶爾短時出現,不要驚慌,觀察一段時間,如果出現持續狀況就趕緊去就醫。
自己不確定的請就醫,不要瞎猜。這個就是調的問題,不必驚慌。
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