【退燒最好辦法】退燒最好的辦法是什麼

若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後將寶寶兩隻小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。7.冰枕降溫可去醫院給寶寶買個冰袋。把冰塊敲成小塊，用水衝去棱角後，裝入冰袋，袋子裏的水加到2/3滿就可以，排淨空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。但應注意，新生兒禁用。

有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精，擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方。注意不可全身擦試，且酒精一定要稀釋，不可用純酒精，否則很可能會造成寶寶酒精中毒。

將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

1.米醋蘿蔔菜

做法：

①將蘿蔔洗淨，切成小的薄片;

②放花椒少許，加米醋浸4小時即可;

③食用時淋香油。

作用：辛涼解表，消食解毒。適用於流行性感冒發燒。

2.炒綠豆芽

做法：

①把綠豆芽揀去雜質，洗淨;

②把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;

③將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。

作用：中醫認爲經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火溼熱的家常蔬菜。

3.冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯

做法：

①冬瓜洗淨後，不去皮切塊 ，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。

②煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時。

③水沸騰後，把火調至文火，繼續煲。

④約一個小時後，把切塊的冬瓜放進去，轉爲武火。

⑤半個小時後，熄火。根據喜好加鹽即可飲用。

作用：清熱解毒，有利於去體內的溼氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補充水分。降火去噪，是一年四季都適合飲用的湯品。

4.鴨梨西米露

做法：

①將鴨梨洗淨，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;

②撈去梨渣留汁;

③將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

④再加入冰糖溶化即可。

作用：西米有健脾，補肺，化痰的功效;犁具有降低血壓、養陰清熱的功效。本食譜適用於小兒疳熱、風熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽。