【敷面膜的最佳時間】什麼時候敷面膜效果最好

女性朋友們在月經完後的一小段時間，皮膚乾燥出現暗黃的現象很常見，這時候選擇給肌膚敷面膜最適合不過了，對改善膚色暗黃的效果很顯著。幫助肌膚提亮膚色，可選用保溼補水和美白麪膜幫助肌膚嫩白勻淨，呈現自然光澤。

建議：

這個時期除了基礎護膚外，還可大膽的增加去角質的次數，因爲卵泡期肌膚的承受力最強，每隔2~3天，用面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。

晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前，也就是睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

建議：

有個好的作息習慣，皮膚才能更好地吸收精華，所以儘量在晚上10點前做好這些護膚工作哦。

妹紙都可選擇在沐浴後敷面膜最利於肌膚的吸收了。這是因爲我們的肌膚在沐浴的同時，接受熱水蒸發出來的水蒸氣作用，令肌膚的毛孔處於自然舒展狀態，選擇在這個適合敷面膜使肌膚保持最佳吸收營養的狀態。

建議：

如果使用的是塗抹式保溼面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。

1、早上6:30～7:00

建議敷的面膜：眼膜

時間：吃早飯時

建議：選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。

潔面後將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓，加快血液運行，提高皮膚吸收能力，這也是眼部保養方法之一。

特別提示：早上敷眼膜不一定時間越久越好，皮膚只會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼布會變幹，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。

2、上午12:00

建議敷的面膜：亮白麪膜

時間：做家務後或個餐後

理由：這段時間對於OL來說正是午餐時間，而對於全職太太來說則剛剛做完家務，最適合做個美白麪膜。無論選擇織布式面膜或是塗抹式面膜,有空也可以是自制美白保溼面膜。

建議：使用頻率大約每週一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。

3、晚上9：00

建議敷的面膜：保溼面膜

時間：洗浴後

理由：人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨着身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小幹紋。這時可用些具有保溼效果的精華素或保溼面膜，給肌膚加點兒“營養餐”。

建議：在洗澡後做保溼面膜。這種面膜能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚溼度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。另外，保溼面膜可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。

特別提示：保溼滋養面膜怎麼敷?記住最關鍵的——厚度要夠，使皮膚維持在“密不透氣”的狀態下15分鐘，以達到皮膚表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。

4、晚上10:00

建議敷的面膜：營養面膜

時間：入寢時

理由：白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。

建議：入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸麪3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜。如果沒時間蒸麪，可以拍上化妝水後再使用免洗面膜。化妝水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用面膜後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現“營養過剩”的現象。

1、敷面膜前確保皮膚乾淨

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚纔是真正的清潔，基底層的細胞纔會變得活躍，肌膚纔會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝 、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

2、敷面膜前確保皮膚溼潤

溼潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裏的精華，更能提升敷臉的效果。

3、塗抹式面膜可適當厚點

絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因爲面膜必須有足夠的厚度纔可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了!

4、不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜

缺水肌：對症補水，-喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助於軟化角質，吸收水分。

輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅爲肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先塗抹提拉緊緻精華，面膜覆蓋後在面部形成密閉空間，更有助於精華的滲透。

問題肌：如果你的肌膚出現細紋、乾燥和粗糙等明顯問題，則要對症選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。

5、面膜後注意清理殘留物

除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。

1、早上6、7點不宜做面膜

理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峯，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。

建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保溼、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。

2、疲憊狀態不宜做面膜

理由：當你累了一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因爲你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。