寶寶半夜加餐:對了還是錯了?
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夜間吃東西寶寶胃腸道是需要工作的,會導致孩子深度睡眠不夠,有可能出現消化功能紊亂,所以夜裏孩子會經常哭,鬧睡得不踏實,長期睡眠深度不夠,可能會影響孩子生長髮育,包括身高和體重。
網友:你好,我兒子1歲1個月多了,可體重也才9.5公斤,纔會起幾步,總覺得他好瘦,一天3餐粥,瘦肉和排骨粥,有時粥都吃得好少,要哄着吃,臨睡前也吃一點粥,怕餓着他,可他到了半夜卻還要吃奶粉,差不多天亮的時候又要吃一次,感冒着是好了又來,這幾天晚上又不踏實了,總是哭,吃了奶粉又哭.難過,這到底是怎麼了?看了醫生都沒效果。因爲經常感冒,所以雞蛋都沒怎麼吃,是沒營養嗎?
專家:從孩子體重情況來看屬於正常範圍,但是偏瘦,注意孩子飲食和消化功能情況一般就可以了,現在孩子應該是三餐飯兩次奶,三餐飯基本應該是需要注意營養結構固體食物的供給,飲食要全面一些,豐富一些,不能只吃一種,比如都是粥可能單一一點,主食類可以粥,面片,米粉什麼都可以的,另外三餐飯裏面可以有肉類,豬肉、魚肉,蝦肉,都是可以的,只取一到兩,另外蔬菜各種顏色的蔬菜,紅的,西紅柿,黃的胡蘿蔔,花菜,一定要吃全,一週內讓孩子吃到各種各樣肉類,蔬菜類,每餐飯裏面要有主食,有肉類,有蔬菜類,另外每天要吃一次水果,這樣飲食結構對孩子來說營養可能供給纔是豐富的。如果餵養太單一,第一對孩子以後可能會出現偏食挑食情況,另外對生長髮育來說營養素不全面的。
不知道孩子夜間吃奶是不是持續下來的,一般來說如果六個月以後孩子沒有夜裏哭醒的情況可以自然停下來,50%的孩子夜裏一覺可以睡到天亮,這個時候孩子血糖,等等營養是夠的。如果從小一直有夜間吃奶的習慣,要考慮慢慢停掉,停的過程一般來說夜間吃奶的量慢慢減少,吃奶的濃度變稀,吃奶的時間往後推,逐漸夜間吃東西越來越少。
因爲夜間吃東西寶寶胃腸道是需要工作的,會導致孩子深度睡眠不夠,有可能出現消化功能紊亂,所以夜裏孩子會經常哭,鬧睡得不踏實,長期睡眠深度不夠,可能會影響孩子生長髮育,包括身高和體重。
所以孩子營養,所有的習慣都不能突然間改變,但是有一個目標,這個目標我要在兩週或者一個月達到,這樣孩子逐漸進入良性循環,所以剛纔說的奶粉的濃度降低,量減少,時間往後推,可能逐漸一個月以後孩子夜裏不吃東西了,這樣反而比以前睡得還要踏實。
另外注意點晚飯吃得適度一點,不能讓孩子吃得太飽或者太餓,另外注意室內溫度溼度,穿純棉的衣物,讓孩子睡得比較踏實。另外感冒不是不可以吃雞蛋,只不過魚肉不要吃量,按照平常量吃應該沒有問題的。容易感冒咳嗽,很忌諱突然間吃肉類,偏鹹或者偏甜的食物,按照一定的規律,循序漸進的改變對孩子是沒有影響的。
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