【十月份寶寶不能吃什麼蔬菜】寶寶十月份不能吃什麼蔬菜 小孩十月份不能吃的蔬菜
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
十月份寶寶不能吃什麼蔬菜?十月份的時候,家長朋友時常都喜歡叫寶寶多吃蔬菜,殊不知,有些蔬菜不能吃,可是究竟小孩十月份不能吃的蔬菜有哪些呢?如果您想知道的話,就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
西蘭花
1、原因:
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裏才能被分解,併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
2、推薦蔬菜:
橙黃色蔬菜。秋季開始後,人們體內維生素A儲備容易減少,如不及時補充,到了冬春季節容易發生夜視能力下降、眼睛乾澀、呼吸道容易感染之類的問題。因此要多吃橙黃色蔬菜,比如南瓜、胡蘿蔔、西紅柿等。
番茄
1、原因:
番茄是一種酸性很強的食物,它能刺激胃產生過多的胃酸,是含有反酸、燒心症狀的人羣不能或儘量不吃的食物。
2、推薦蔬菜:
蘿蔔。白蘿蔔性涼,味甘。熟者性溫,味甘。入肺、胃經。具有消積滯、化痰熱、下氣寬中的功效。它含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有且增強機體免疫功能,提高抗病能力。
辣椒
1、原因:
辣椒刺激性很大,對於南方人而言,容易刺激胃部,導致胃痛等問題。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以採取較爲溫和的青椒。
2、推薦蔬菜:
百合。百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高睡眠質量。
苦瓜
1、原因:
苦瓜的味道太過於苦澀,寶寶很難接受,而且苦瓜屬於寒涼性食物,容易讓寶寶腹瀉,還是儘量不要給寶寶吃的好。
2、推薦蔬菜:
薯類。秋季正是薯類出產的旺季。薯類食品多有強健身體的作用,其中富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質。
新鮮黃花菜
1、原因:
它含有一種秋水仙鹼的劇毒物質,若食用,將發生中毒。中毒症狀爲噁心、腹瀉、頭痛、口渴,重者甚至出現昏迷。因此,新鮮的黃花菜一定要經過蒸煮、曬乾後方可食用。
2、推薦蔬菜:
蓮藕。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉,有明顯益血益氣的功效,也可增強人體免疫力。
十月份寶寶吃蔬菜的注意事項
1、反季節蔬菜最好也不要吃
儘管各種蔬菜在商店均常年有售,但是秋季的溫室和大棚蔬菜必然會受到化肥污染。
2、凍熟的蔬菜不建議再吃
如果低於0°C,蔬菜的植物組織會被嚴重破壞,維生素、氨基酸等成分都會流失。比如西紅柿經低溫冷凍後,肉質就會呈水泡狀,鮮味會消失,不容易煮熟,還會加速其酸敗腐爛。果蔬受凍後解凍時還會產生一些有毒物質,比如白菜受凍以後會含有亞硝酸鹽和硝酸鹽。
3、醃製的蔬菜最好也別吃
醃製的蔬菜容易使加入的食鹽轉化成亞x鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌症,並促使人體早衰。
相關文章
十月份寶寶穿什麼衣服
十月份寶寶吃什麼水果好
十月份寶寶不能多吃什麼水果
【十月份寶寶不能穿什麼衣服】幼兒十月份不要穿什麼 小孩十月份不能穿什麼衣服
【孕婦十大禁忌蔬菜】孕婦不能吃什麼蔬菜 孕婦不宜吃的蔬菜有哪些
【十月份寶寶不能多吃什麼水果】小兒十月份不要多吃什麼水果 幼兒十月份不宜多吃什麼水果
【寶寶溼疹不能吃什麼水果蔬菜】小孩溼疹不能吃的水果蔬菜 幼兒溼疹不能吃哪些水果蔬菜
【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜 十一月份天氣幼兒吃什麼菜
【七個月寶寶能吃什麼蔬菜】嬰兒七個月吃什麼蔬菜好 7個月寶寶可以吃什麼蔬菜
【九個月寶寶能吃什麼蔬菜】寶寶吃什麼蔬菜好 嬰兒吃什麼蔬菜好
【十一月份天氣寶寶吃什麼菜】小孩十一月份天氣吃什麼菜
11月孕婦吃什麼當季蔬菜好 十一月份哪些時令蔬菜適合孕婦吃
【十月份寶寶不能多吃什麼水果】小兒十月份不要多吃什麼水果
【十月份寶寶是什麼星座】孩子十月份有什麼星座 小孩十月份的星座是什麼
孕婦不能吃什麼蔬菜?孕婦不能食用的蔬菜有哪些
【寶寶不愛吃蔬菜 媽媽可以這樣做】孩子不愛吃蔬菜怎麼辦 怎樣讓孩子愛吃蔬菜
【蔬菜泥】如何給寶寶製作蔬菜泥 寶寶吃什麼樣的蔬菜泥好
十個月寶寶可以吃什麼蔬菜
【十一月份寶寶吃什麼水果好】幼兒十一月份吃什麼水果好 十一月份小孩吃什麼水果好
六個月寶寶可以吃什麼蔬菜泥 推薦四種蔬菜泥
孕婦吃什麼蔬菜會導致流產 這3種蔬菜即便再饞也不能吃
子宮脫垂不能吃什麼蔬菜 這類蔬菜最好是別吃
【十月份寶寶穿什麼衣服】幼兒十月份穿什麼衣服 一般小孩十月份穿什麼衣服合適
【穀雨前後種什麼蔬菜】穀雨是種菜的嗎 4月份適合種什麼蔬菜
【冬天坐月子吃什麼蔬菜好】坐月子可以吃什麼蔬菜 適合冬天坐月子吃的蔬菜
吃蔬菜不要讓蔬菜營養流失 吃蔬菜的九大誤區
【十月份寶寶吃什麼水果好】十月份小兒適合吃什麼水果
【寶寶腹脹吃什麼蔬菜好】寶寶腹脹能吃什麼菜 小孩積食吃什麼蔬菜好
【孕婦不能吃什麼蔬菜】孕婦不能吃的蔬菜有哪些
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?糾正寶寶不吃蔬菜的方法
三四月份吃什麼水果蔬菜
【小月子適合吃什麼蔬菜】小產後吃什麼蔬菜好
10月份吃什麼蔬菜好