寶寶吃什麼可以軟化大便
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香蕉潤腸通便,是治療便祕的最佳食物、而且口感滑潤,適合不同年齡段的寶寶食用。
但是需要注意的是,喂寶寶吃香蕉不宜過量,以一根香蕉分四次的量爲佳。在大便乾燥時,在喂輔食的時候給寶寶食用。
每次要用新的香蕉,不要一根香蕉喂到底。
柿子柿子皮薄色鮮,味道甜美,是衆多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥,吃些柿子則有助於改善症狀。
不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石,使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。因此,寶寶一次只可吃1個柿子,並且不能吃皮。
火龍果火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
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