孩子電視看多了愛喝甜飲料
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多項研究已證實,甜飲料和高糖高能量食物攝入過多會阻礙兒童正常發育,更導致兒童肥胖症,增加日後多種疾病的危險。而瑞典一項新研究發現,長時間看電視的兒童更容易多喝甜飲料。
瑞典哥德堡大學研究人員持續兩年,對1700多名2-4歲孩子的看電視和甜飲料攝入情況,進行了跟蹤調查。結果發現,看電視時間每增加1小時,兒童大量喝甜飲料的機率就會增加50%。不過,如果父母減少孩子看電視的時間,孩子喝甜飲料的機率就會減少。
新研究負責人斯蒂娜·奧拉夫斯道特博士表示,電視增加兒童甜飲料攝入量的原因有兩個:一是孩子受電視廣告的影響,二是看電視時孩子有更多無聊時間來喝甜飲料。
研究發現,每天喝1罐甜飲料,10年後體重會增加50公斤,日後患多種疾病的危險也會增加。世界衛生組織建議,甜飲料的攝入量應在每日推薦食物攝入量的10%以下。因此,家長應告訴孩子喝甜飲料不健康,同時鼓勵孩子多喝白開水,培養良好的飲食習慣。
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