教您有效進行親子溝通的好方法
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其實,親子溝通並不難。像開車一樣,只要記住紅燈停綠燈行,堵車的情況就不會發生。
親子溝通紅綠燈
製造親子談心花園
相對於晚飯桌上的溝通,敏感型的孩子也許傾向於在他的“祕密花園”裏說出他的“難言之隱”,比如某個街心公園,或小區遊樂場的鞦韆上。輕鬆的環境氛圍,更容易誘導孩子說出心裏話。作爲回報,父母不僅應當爲其保密,而且可以提供自己兒時的類似事件、類似經驗讓孩子放鬆。並在傾聽的過程中經常對孩子說:“別緊張”,“沒關係”,“事情沒你想得那麼嚴重……”
固定談心時間
要建立起“常態”的溝通習慣,規定一週至少有一天關掉電視,一家人一起來談“令我煩心的事”。注意,不是讓孩子一個人談,那樣會造成“審訊”式的緊張空氣,而是每個人都談,通過平等、互助式的交流,告訴孩子,任何遭遇都不會遭致家人的訕笑,你的背後有我們;也告訴孩子,傾訴是有好處的,傾訴會讓大家感覺更親密。
允許孩子以更多元的方式發泄
父母應當意識到發泄是溝通的基礎,對於表達能力還很弱的孩子而言,學會自控還是後話。一個孩子被逼彈琴兩個小時後,在紙上畫了頭髮像電擊一樣豎起的媽媽,旁邊寫着:媽媽是個壞媽媽!媽媽看了,不應針鋒相對地斥責她,而是等孩子的激烈情緒平復後,再找她談:爲什麼恨媽媽?你要講出一個讓媽媽服氣的理由來!
孩子此刻已經平靜,臉上浮起羞愧的笑。這位媽媽後來說:如果當時我也發火,把孩子的“反抗情緒”硬壓下去,就不會有後面的談話和溝通了。對孩子的負面情緒,是堵塞、壓制,還是疏導,決定了溝通是否能繼續下去。
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