寶寶頭部控制能力的發展

寶寶剛出生時很多能力都不具備，包括頭部支撐的能力，這都需要隨着月齡的增長才能夠擁有。那麼，你們知道寶寶頭部控制能力是如何發展的嗎？我們一起來了解吧！

剛出生時，寶寶基本上無法控制自己的頭部，因爲他頸部的肌肉還很脆弱。不過，在最初的6個月中，寶寶頭部控制的能力會逐步得到發育，這也會成爲他坐、爬、走路等其他後續活動的基礎。

寶寶很可能在滿月左右時能夠把頭支起來；4個月左右坐起時能夠擡頭；到他6個月時，脖子上的肌肉就應該足夠強壯，能夠穩定地控制頭部了。

寶寶頭部控制能力的發育過程

新生兒

你的寶寶至少在第1個月裏還需要依靠你的能力來支撐他的頭和脖子。可能這是一種自然選擇，是爲了確保你有足夠的時間與寶寶進行目光交流，並把他緊緊地抱在懷裏，跟他建立親子關係。

1～2個月

滿月後，寶寶應該能在趴着時短暫地擡頭，並向兩側轉動。大約6～8周時，如果寶寶特別強壯，他在仰面躺着時，也能夠把頭擡來。當你讓寶寶趴在你肩膀上時，他能夠晃動着把頭擡起來，但不能持續多久。當寶寶坐在嬰兒汽車安全座椅或前置式嬰兒揹帶裏時，他也能把頭支起來了。不過，你還是要等到寶寶能夠不靠其他支撐就能穩定地支持頭部時，再給他使用嬰兒推車或後背式嬰兒揹帶。

3～4個月

此時，你會發現寶寶對頭部的控制有了明顯的進步。趴着時，他可以把頭擡45度高，並且能夠穩穩地堅持一小會兒。爲了鍛鍊寶寶的頸部肌肉，你可以讓他仰面躺下，然後拉着他的手，讓他慢慢地坐起來後，再緩緩地讓他躺下來。這麼大的寶寶應該可以在被拉起時，使自己的頭部與身體保持在一條直線上。

寶寶在4個月大時，也許可以開始使用嬰兒傘推，但這個階段一定要選擇平坦的道路。因爲此時高低不平的道路對寶寶來說的確是太顛簸了，除非他能很好地控制自己的頭部，並且能夠坐起來。

5～6個月

到6個月大時，寶寶就應該能夠穩穩地豎起頭了，當他被拉着坐起來時，寶寶也能把頭往前伸。

一旦寶寶能夠很好地控制頭部時，接下來，他就可以學習坐、翻身和爬行了。頭部控制對於吞嚥輔食和坐餐椅也是非常必要的。

怎樣提高寶寶的頭部控制能力

在寶寶頭部控制能力的發育進程中，你不必過多介入，但在寶寶能很好地控制頭部之前，你要十分小心，尤其在最初的幾個月裏。讓寶寶起身或抱着他時，要注意託着他的頭和脖子。雖然寶寶應該總是仰躺着睡覺，但你可以在寶寶醒着時，經常讓他趴着，鼓勵他擡起頭和胸部看你或他的玩具，這有助於鍛鍊寶寶的頸部肌肉。

寶寶3～6個月大時，你可以幫他坐起來，但一定要注意安全，並且要支撐好他的頭和脖子。你可以用枕頭，或讓寶寶背靠着你坐在你的腿上。你還可以經常更換寶寶坐的位置，好讓他看到不同的東西。

永遠不要讓寶寶自己獨自坐着、沒人照看，哪怕只有一小會兒，因爲他很可能會因爲坐不住而自己倒下來。

如果你喜歡跑步，在寶寶能很好地控制頭部之前，不要把寶寶放在嬰兒推車裏跟你一起出去跑。當你覺得寶寶能控制好頭後，也一定要每次都給他繫好車裏的安全帶。如果你覺得寶寶3個月大時，擡頭還有困難，記得體檢時向醫生諮詢。寶寶學習各項技能的快慢各不相同，有些寶寶會學得快一點，對頭部的控制也是一樣。早產兒可能比其他同齡的寶寶晚一些。但是，如果你感到擔心，一定要諮詢醫生。