父母如何培養內驅力強的孩子
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哈佛心理學教授:如何培養一個對自己有要求,內驅力強的孩子。如何避開簡單粗暴的競爭式壓力,用更好地方式調動孩子的內驅力呢?
有一個方法,我實踐之後覺得效果不錯:
“給孩子一個充滿信任感的人設”。
你可以把孩子想象成一個初出道的小明星,而你就像是他的經紀人。這位小明星,對自己能力的認知是模糊的,他不知道哪些事能做好,以及好到什麼程度。再加上剛出道,心裏多少有點虛,畏難情緒比較重。認知模糊+心虛,呈現出來的狀態就是我們看到的:不用心、不盡力,馬馬虎虎敷衍了事。
作爲經紀人,我們要做的,不外乎是清晰他的認知,肯定他的能力,給他吃顆定心丸。明確地告訴他,你的人設是什麼,你可以做到哪裏,他就會安心朝這個方向努力。
朋友的做法是斥責:“看看你自己做的,你要把這樣的作業交到學校去嗎?”這帶着強烈否定味道的句子,只會讓孩子更不想做好,破罐子破摔。
讓我們試試換一種方法,給孩子一個有信任感的人設,直接把他放到你所期許的那個位置上去:“不是吧,在媽媽眼裏,你可是個很有耐心的小朋友,這些潦草地鱗片一點都不像你的水平!”
孩子可能不會馬上做出改變,或許撇撇嘴對你的話不置可否。但其實他們是聽進去了的,(對認可自己、肯定自己的話,人總是特別容易聽進去)不必急於一時,多幾次,就會出現變化。
千尋剛學畫畫時,填色很糟糕,一看就沒用心,我會一臉遺憾地說:“這個設計真是太酷了,要很有想象力的小朋友才能做到。可惜就是填色太毛躁了,可惜了,可惜了,這個小朋友明明可以做到的……”
剛開始,她看起來也沒什麼明顯變化。
慢慢地,我發現,隨着我多次反覆強調她可以,她會在心裏默認這個“人設”,自我認知高了,對自己的要求也會變高。
現在,千尋畫畫做手工都盡力許多。有一次,用橡皮泥做一條項鍊,下課時間到了,但她對自己作品還不滿意。我問她要不要先做作品演講,不然一會同學都走了,演講也沒人聽了。她卻認爲自己可以做更好,堅持要返工。
最後大家都走了,她才終於完成滿意的作品。我一個人聽了她的演講。說實話,蠻欣慰的,因爲看見她對自己有要求了,是自己對自己的要求,不是外界對她的要求,這纔是我想要達到的教育效果!
爲什麼給孩子一個充滿信任感的人設,有助於提高內驅力,促使他們有更積極地表現呢?
這背後,有一個教育學上的著名案例,叫“羅森塔爾效應”。
羅森塔爾是哈佛大學的心理學教授,他和助手到一所小學,從一至六年級各班中選了18個班,宣稱要對班裏學生進行“未來發展趨勢測驗”。之後,羅森塔爾以讚賞的口吻將一份佔總人數20%的“最有發展前途者”的名單交給了校長和老師。
8個月後,他們再次來到這所小學,對那18個班的學生進行復試,奇蹟出現了,凡是上了名單的學生,個個成績都有了很大進步,且活潑開朗、自信心強、求知慾旺盛。
其實,那份“最有發展前途者”的名單只是羅森塔爾隨機挑選的,不過這個謊言對老師產生了心理暗示,在這8個月裏,老師又通過語言和行爲把暗示傳遞給了學生,學生才取得了異乎尋常的進步!
後來,人們就把這種由他人的期望,使行爲發生與期望趨於一致的變化的情況,稱爲“羅森塔爾效應”。
不知道大家看過教育家Rita Pierson的TED演講沒,Rita Pierson 在“每個孩子都需要一個冠軍”的演講裏,提到了一段經歷,便是對“羅森塔爾效應”的運用。
Rita Pierson曾教過一個最差的班級,這個班學生的學術素養差到她想哭,Rita Pierson的方法是,告訴這些孩子:“你們進了我的班級,因爲我是最好的老師,而你們是最好的學生,他們把我們放在一起來給其他人做個好榜樣。”
有學生問:“真的嗎?”
Rita Pierson說:“當然是真的。我們要給其他班級做個榜樣,當我們走在樓道里,因爲大家都會注意到我們,我們不能吵鬧。大家要昂首闊步。”
她給了這些孩子一個人設:“我是個人物。我來的時候是個人物,我畢業的時候會變成一個更好的人物。我很有力,很強大,我值得在這裏受教育。”
結果呢?9個月後,這些被稱爲人物的孩子們發生了翻天覆地地變化,他們真的越來越像一個優秀的人物!
當我們把“羅森塔爾效應”用到家庭教育中,方法和Rita Pierson是一樣的。不管孩子現在做不做得到,是不是做得很糟,如果你希望他盡力一些,表現更積極,就不要故意用反話刺激他,結果只會事與願違。
最好的辦法,是給孩子一個“你可以做到”的積極人設,久而久之,你會發現,孩子真的做到了!就像Rita Pierson在演講裏說的那樣,“如果你長時間這麼說,它就會開始變成事實!”
劃重點
1、我們不是非要孩子做多好,只是看不慣他們無所謂、不盡力的態度。
2、一個充滿信任感的人設,可以提高內驅力,促使孩子更積極地表現。
3、如果你長時間這麼說,它就會變成事實。
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