左撇子要矯正嗎？握筆姿勢影響學習效率，當孩子開始塗鴉後就要注意啦！

小D有個精細運動康復師，自從小D開始塗鴉畫畫後，她就特別注意小D每個階段的握筆姿勢。她告訴我，孩子每個階段的握筆姿勢也是有里程碑的。

掌握標準的握筆姿勢可以大大提高學習效率。用這樣的姿勢握筆，孩子會覺得最輕鬆也最舒適，不容易產生疲勞，從而可以把自己的精力專注在學習上。說到這，其實我自己挺有感觸的，我就是因爲握筆姿勢是錯誤的，導致我寫字特別慢，也特別容易累。

同時，也是從精細運動康復師那，我才明白，爲什麼我當年使用了五年矯正器卻始終沒有掌握正確的握筆姿勢。其實是沒從根本上解決問題，光用矯正器只是“隔靴搔癢”，根本就沒用。所以我現在對於小D的握筆姿勢是特別注意的。

1～2歲：手掌握

當孩子第一次抓起蠟筆時，他們不是用我們成人寫字時的握筆動作，而是用整個手掌握拳抓住筆，如下圖示範的這兩種握法。因爲這時，寶寶的手臂肩膀力量都不強，這樣的握法是最容易使出勁的。

這時孩子的畫畫不能說畫畫，只能說是塗鴉，他們只能畫出一些隨意的線條和點點，無法很精確地進行繪畫。如果你觀察孩子作畫，你就會發現，他們是使用整個肩膀在那裏揮舞作畫的。這個過程是很有必要的，這樣的“大筆一揮”，其實也是在鍛鍊肩膀上肢的力量和穩定性。

如何增強肩膀上肢的力量和穩定性?

1歲之前的爬是最好的鍛鍊肩膀和上肢的運動，這也是爲什麼我再三強調爬的重要性。過了1歲後，大部分孩子都會走了，會走路後的孩子一定是不喜歡爬的。如果你發現孩子在塗鴉時感覺使不出勁，可以針對性地進行一下鍛鍊。

1、人體推車

孩子在前，父母在後，讓孩子雙手撐地，父母拉着孩子的雙腳，感覺就是我們推着孩子的身體，孩子運用手臂往前走，就像我們在推“人體推車”一樣。

2、爬“腳手架”

這類腳手架在公園遊樂場很多，這種遊戲其實就是把之前錯過的“平行爬”變成了“垂直爬”，也是可以起同樣的鍛鍊作用的。

一開始可以從這樣的低難度開始

然後逐步增強難度

2～3歲 手掌向下握

如果你給予孩子足夠的機會塗鴉畫畫，同時隨着孩子大運動的發展，2歲後，孩子就會開始使用下圖這樣的握法了。

這時，我們會發現，孩子雖然還是用整個手掌握筆，但明顯的，她的食指成了主要用力的對象。這個握法說明了，孩子的手臂力量已經增強了，她已經開始使用手腕力量在畫畫了。

這個階段的塗鴉開始變得比較有目的性了，孩子已經可以畫出直線、水平線和不能完全閉合的圓圈了。

如何增強手腕力量?

上一階段的訓練還是可以繼續做的，除此之外，可以考慮入手一個站立的小黑板。站着塗鴉的姿勢會自然地讓孩子更加多地調動自己手腕力量。

3~4歲：四指或者五指握

這個階段是一個重大的里程碑，當孩子開始出現像下圖這樣的四指或者五指握時，說明孩子的手腕力量已經逐漸增強，他們開始鍛鍊手指抓握力量了。

這個階段的孩子已經可以將兩點連成線，可以畫出一些非常簡單(抽象)的物體了，比如人，就是一個圓圈(頭)外加一個長方形(身體)。

如何鍛鍊手指抓握力量?

這個階段需要注意鍛鍊孩子單個手指力量，有不少精細運動康復師都會讓孩子單手使用噴水器，這樣孩子就需要用手抓住的同時，使用食指力量按下噴水器，就是很好的一個鍛鍊方式。同樣的，也可以讓孩子單手使用訂書器，也是一樣的道理。

4～6歲：常規的握筆方式

之後，孩子纔會進入我們傳統意義上的握筆方式，下圖示範的就是最標準的握筆方式。這時，孩子作畫的幅度已經不需要那麼大了，他們會穩定住自己的肩膀、大臂和手腕，幾乎只用手指力量在畫畫。

這個階段孩子的作畫技巧就更加精細了，可以畫很多幾何圖形了，畫的小人有了很多細節，比如有了四肢，有的甚至還有五官、手指或者臉部表情。

如何提高手指力量?

這時最關鍵的是要鍛鍊每個手指的靈活性，讓孩子可以自如地運動每個單一手指。這時，最好的鍛鍊方法就是玩手指玩偶遊戲，或者唱一些需要使用單個手指的歌曲，比如 the itsy bitsy spider、where is Thumbkin?這類的歌曲(大家可以自行去搜搜，我現在就已經和小D唱這些歌曲來鍛鍊手指靈活性，以後有機會直播時給大家演示)。

常見問題

1、我的孩子從15個月開始拿筆就直接是四指握或者是成人標準的握法，需要矯正嗎?

就像大運動發展一樣，每個孩子發展都有快慢的，而且握筆這件事，很多時候孩子會通過模仿而“習得”。如果你家孩子握筆姿勢看似是提前了，你需要觀察兩點：

是否可以使出勁?如果畫出的線條很淡，感覺孩子使不上勁，這就是說明孩子的肌肉其實是沒有準備好，這時就建議引導孩子使用符合她月齡的握筆方式;

握筆的姿勢是否正確?有的孩子也許畫出的線條也是很有力的，但如果仔細看，雖然握筆姿勢像是成人的樣子，但其實姿勢是不標準的。這也說明了孩子其實是通過錯誤姿勢來代償某些肌肉羣的無力。這時也是需要干預的，避免孩子養成壞習慣。

2、我家孩子習慣使用左手，這需要矯正嗎?

在美國，使用右手和使用左手都是可以被接受的，這邊很多孩子都是“左撇子”，甚至還會有很多孩子告訴我，多少科學家、總統都是“左撇子”。 是否是“左撇子”一般需要到3歲以後才逐漸明朗，但很多孩子的確一歲後出現了使用某個手的偏好。

這時，不需要驚慌，沒必要在孩子畫畫過程中一直碎碎念，可以讓孩子用左手畫完一些畫後，提醒孩子交換手繼續畫，也甚至可以鼓勵孩子雙手各拿一支筆來同時作畫(這是非常好的左右大腦訓練的方式)。

平時玩玩具時，也有意識地鼓勵孩子多用右手，比如刻意從右邊給孩子玩具等。這麼做，不是爲了矯正“左撇子”，而是在孩子大腦發育的黃金期，最大程度地鍛鍊左右大腦。對於習慣用右手的孩子來說，也是一樣的道理。

正確握筆姿勢不是一蹴而就的，它是隨着大運動和精細運動發展逐步發展的過程。

里程碑存在的意義並不是讓我們盲目焦慮，而是讓我們心裏有底，給予我們指導意義。如果發現孩子握筆姿勢有些異常，我們可以知道，應該幫助孩子多鍛鍊哪些運動，來幫助孩子掌握正確的握筆方式。