需要家長催促起牀的孩子,容易失去自我成長的能力!
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“我家孩子現在起牀越來越困難了,怎麼叫都叫不起來,非得自己睡夠了才行!”“我寶寶也是,起牀氣大得很,都快成`起牀困難戶`了!一叫醒就哭,不讓睡就撒潑,我是一丁點辦法都沒有!”
“對啊,這週末睡懶覺還行,可平時間要送去上課還這麼睡下去怎麼行啊!”
面對孩子愛睡懶覺的壞習慣,豆仙兒有話要說了。孩子之所以愛賴牀,有可能是因爲孩子睡眠不足,如果是這個原因,那麼家長們就應該好好反省一下自己了。
晚上是否睡得太晚?是否玩了太久遊戲遲遲不願入睡?是否只催促孩子去睡,家長卻興趣盎然的看電視引誘?
這種情況下家長應該讓孩子按時睡覺,早點休息,這樣才能保證孩子充足的睡眠時間,不至於早上賴牀。
睡眠質量是否太差?孩子在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形,這時家長要多多留意,保證孩子能夠在夜裏睡個好覺,這樣早上就不會因爲沒睡好而起不來。
如果是叫醒方法不對,不妨試試以下方法:
大吼大叫,不如溫柔抱抱。孩子在早晨會特別需要和媽媽相處一會兒,這個可能和你急着出門發生衝突。但與其焦急的催促孩子起牀,花一點時間抱抱孩子,和他說一會兒話,會更容易讓寶貝清醒。
用有趣的故事,吸引孩子主動起牀。在動聽的故事情節裏,孩子不但會自動醒來,而且往往還會一邊揉眼睛一邊坐起身來和你一起看這本書,當你念完整個故事時,他也完全清醒了。
也許是你的焦慮,讓孩子學會了“逃避”。早上你越是着急,孩子就動作越慢,甚至想賴在被窩裏不想聽你的嘮叨。所以,你要冷靜!
相比刺耳的鬧鈴,孩子更喜歡愛聽的音樂。
用食物的香味,引誘孩子起牀。
如果你發現總是會遲到15分鐘,那麼請把鬧鐘提前20分鐘。
讓孩子爲自己的行爲承擔後果。比如承受老師的批評。花一天時間做規矩,可以在接下來的所有日子裏節約無窮多的時間。
如果是習慣了你的催促,培養孩子主觀能動性是當務之急
有心理學家研究表明:需要父母每天催促着起牀上學的孩子,容易失去自我成長的能力,他就像卡住輪子的車,需要家長推一下走一下。你肯定不希望您的孩子是這樣的吧?
制定作息時間表,幫助養成早睡早起習慣
一般來說堅持21天,一種新習慣就能被接納,大腦將會把新習慣視爲日常活動。孩子年齡小,所以父母一定與孩子一起努力,陪孩子克服困難,在管理孩子時間方面,需要我們更有計劃和耐心。
任何關於孩子的問題,都不要屏蔽孩子。多和孩子商量睡覺、起牀的時間,問問孩子喜歡什麼樣的叫醒方式,讓孩子充分參與到制定作息這件事情中來,養成孩子的主觀能動性,激發起自己爲時間負責的責任感,會起到事半功倍的效果。
幫助孩子構建自我,纔是家長們的必做要事!
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