當心孩子五種走路姿勢
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剛學步的小孩平衡性不好,走路不穩,因此他們喜歡橫着走,像只小螃蟹,走路時雙腳朝內。如果孩子大些後還是習慣“內八字”走路,家長就要幫他們進行糾正了。
孩子走路搖搖擺擺,充滿稚氣,看上去非常可愛。如果你仔細觀察他們走路的姿勢還可能發現一些健康隱患。
1.跌跌撞撞。1歲左右的孩子走路跌跌撞撞是正常的。因爲他們的肌肉還不夠結實,身體平衡性還沒有發展好。如果過了這個年齡,或者孩子學會走路已經有很長一段時間後,走路還是不穩,就要引起重視了。這可能是孩子的運動功能發育不好造成的,父母應有意識加強訓練,比如多帶他參加戶外活動等。如果情況還沒有好轉,就應該儘早帶孩子去醫院就診。建議首先去醫院神經科進行排查,如果不是這類問題,就應去小兒外科或骨科檢查是否是骨骼的問題,如跟腱偏短等。發現後要及時進行手術,或者矯形。
2.“內八字”像螃蟹。剛學步的小孩平衡性不好,走路不穩,因此他們喜歡橫着走,像只小螃蟹,走路時雙腳朝內。如果孩子大些後還是習慣“內八字”走路,家長就要幫他們進行糾正了。平時可以多對孩子進行正確的走姿訓練,也可以給孩子多按摩腿部肌肉。有的孩子“內八字”是因爲羅圈腿,家長可以讓他仰臥,用手拉直雙腿儘量向中間靠攏。此外,解決“內八字”的一個關鍵辦法是給孩子挑雙舒適的鞋,不要穿較硬的皮鞋,鞋底也不能太薄或太軟,否則會影響他們下肢的正常發育。
3.“鴨子步”。有的孩子走起路來像小鴨子,兩條腿移動得很慢,拖拉着往前走。發現這種問題,首先應該考慮平足。學齡前的孩子平足很正常,因爲他們腳底的肌肉還不夠,日後在走路中足底自然會慢慢形成弧度。其次,孩子走“鴨子步”,可能是由於他的肌張力低,這屬於一種神經性運動障礙,應及時就醫檢查。有的孩子情況比較嚴重,他們走路不僅不穩,還一踮一踮的。這時家長要意識到問題的嚴重性,因爲這種走姿很可能是先天性髖關節脫位造成的,應儘早進行治療。
4.O型腿,走路像騎馬。不少孩子走路時雙腿叉開,兩腿間形狀像個括號,這是典型的O型腿特徵,暗示孩子缺鈣和維生素D。如果屬於比較嚴重的O型腿,可以去醫院矯形。需要注意的是,不要讓孩子過早站立,否則也容易把腿壓彎,導致日後出現O型腿。
5.X型腿,易摔跤。有的孩子雙腿併攏站直後,雙腿呈現“X”型。這類腿型的孩子走路時一般會夾着大腿,跑步或走路時也較易摔倒。孩子出現這種情況的常見原因是缺鈣和運動量小。因此,一方面,家長要及時給孩子補充鈣質和維生素D;另一方面,要積極督促孩子加強體育鍛煉,也可以多幫他按摩腿內側肌肉。
首都兒科研究所兒保科副主任醫師 李海鷹
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