粉碎網上最火的育兒謠言
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80後父母越來越多,對育兒知識的渴求也越來越迫切。有調查表明,72%的年輕媽媽把網絡作爲獲取孕育知識的最常用渠道,但網上知識卻大多“不靠譜”。
美國華盛頓國家兒童醫療中心以“兒童睡眠安全”爲關鍵詞,在1300個網站和美國兒科學會官方網站上查找發現,大量網絡育兒信息都是錯誤的。各類網站中,博客傳遞信息的準確率最低,僅爲30.9%;社會網站中,有43.5%的網站提供了準確信息,多達25%的網站提供的是“無用”信息,還有28%提供了錯誤信息;就連官方網站的信息準確率也只有80.1%。錯誤信息可能比沒有信息更糟糕。以下是多位專家爲父母們解析網上最火的十大孕育“謠言”。
圓肚子生女兒,尖肚子生男孩。“肚子形狀判斷男女”,“孕婦長相變醜生男孩”,“酸兒辣女”等,這些都是民間說法,沒有科學依據。“生男生女本就是一半對一半的比例。”上海中醫藥大學龍華醫院兒科主任姜之炎說。
荔枝、山楂,吃多了易流產。孕婦確實不應貪吃荔枝和山楂,但原因不在於流產。姜之炎解釋,荔枝含糖量高,吃多了會影響孕婦血糖穩定,增加感染風險。而且,荔枝、菠蘿、芒果等水果易誘發過敏,對胎兒不利,應該少吃。大量吃山楂有活血化淤通經之效,可能會刺激子宮收縮,但如果適量進食能消食開胃,所以“適量”最重要。
坐月子不能刷牙洗澡。“不刷牙、不洗澡的月子方式,有害無益。”姜之炎強調,產婦愛出汗,尤其在夏天,如果不及時清潔,易滋生細菌,導致疾病。一般產後去掉敷料後就可以酌情洗澡了。沐浴時應“冬防寒,夏防暑,春秋防風”,注意保暖;採用淋浴方式,水溫控制在38攝氏度左右。
奶粉比母乳營養高。第二炮兵總醫院兒科主任、全軍兒科專業委員會委員李芳指出,嬰幼兒餵養最核心的一個觀念,就是提倡母乳餵養。只有在母乳不足時才需配方奶粉輔助。母乳幾乎具備了初生兒所需的全部養分,且母乳有助於增強嬰兒胃腸道功能,幫助健全免疫系統,提高其機體抵抗力,降低過敏機率。另外,母乳餵養還是媽媽和寶寶親密交流的過程。
6個月後,母乳就沒營養了。世界衛生組織建議,寶寶出生後前6個月,要儘量“純母乳餵養”,並堅持母乳餵養兩年或兩年以上。強調“前6個月”,主要是因爲此後需要添加輔食,來滿足孩子生長髮育的需求,而不是說母乳在6個月後就沒有營養了。
越早添加輔食越好。李芳介紹,輔食添加過早,會給嬰兒腸胃增負,可能導致消化問題;過晚,不利於孩子生長髮育。一般三四個月可添加米粉;五六個月添加蛋黃、米湯、菜汁等;7—9個月添加魚泥、碎肉末、大豆製品等;10—12個月增加米飯、麪條、水果、蔬菜等。
首次加輔食,最好吃蛋黃。事實上,蛋黃中某些營養成分,如鐵,並不易被嬰兒吸收。過早餵食,還可能誘發過敏。首次添加輔食,要考慮寶寶的腸胃功能,最好選穀物類,比如米粉。
孩子枕禿、愛出汗、出牙晚,是缺鈣表現。“這些都不是判斷缺鈣的決定性依據。多汗可能是因爲嬰兒生長髮育迅速,所產生的熱量及代謝物相對較多。另外,嬰兒神經系統發育不健全,睡覺時交感神經會過度興奮,也可能多汗。”姜之炎建議,是否缺鈣,還應結合骨骼發育、血鈣、血磷等指標,在醫生指導下適量補鈣。
分開睡,越早越好。韓國延世大學小兒精神科教授、兒童心理學家申宜真在《好媽媽慢慢來》一書中指出,何時分牀不能一概而論。如果寶寶一出生就與父母同牀,可以考慮在3歲左右分開睡。此時孩子在精神上開始和父母分離。睡前,父母可以給孩子講故事或唱歌,待其心情平靜能入睡後,再離開房間。
一哭就抱,慣壞寶寶。越來越多的研究表明,給予嬰幼兒更多的關注和肌膚接觸,有利其身心健康,增強安全感。美國布朗大學發現,在出生頭幾個月,媽媽積極迴應嬰兒的啼哭,能加速寶寶日後的語言和認知能力發育。寶寶哭鬧時,父母可先了解哭的原因,用試着逗寶寶玩、微笑着跟他說話等方法來安撫孩子。
最後,專家們強調,每個寶寶的生長情況不同,父母在養育方面要勤諮詢專業醫生。網絡育兒信息可以作爲參考,但最好選擇權威性強、網址以結尾的網站。
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