“媽矮矮一窩”有無科學依據 孩子身高取決於啥
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孩子能長多高,爸爸和媽媽誰的影響更大?“媽矮矮一窩”這個說法有科學依據嗎?怎樣讓寶寶長得多高呢?
俗話說:“爹挫挫一個,媽矮矮一窩”,於是很多個子不高的媽媽就非常擔心,自己的身高會不行影響到孩子?寶寶身高到底是爸爸的影響比較大,還是媽媽的影響比較大呢?矮個父母怎樣養出高個寶寶?就着這些問題,我們邀請了上海交通大學醫學院附屬新華醫院主任醫師葉軍,一起來探討寶寶長高的問題。
專家介紹 葉軍上海交通大學醫學院附屬新華醫院 主任醫師
擅長:小兒內分泌、遺傳代謝病,尤其是各型高苯丙氨酸的診治、糖尿病、性早熟、矮小症等
案例描述:醫生您好!我家寶寶今年3歲,我本人比較矮,孩子爸爸很高,我婆婆家裏和我本人都很擔心寶寶會遺傳我的身高因素,長不高。請問醫生,要怎樣做,才能讓寶寶長得高呢?母親身高對孩子身高有多大影響?
孩子身高受父母遺傳因素比較大
葉主任認爲,媽媽的身高對孩子的身高肯定會有直接的影響,但具體影響有多大無明確的科學研究數據。孩子身高受父母遺傳因素比較大,如果父母的個子都不高,孩子的身高也不會太高。但除了先天因素以外,後天的營養和運動也十分重要,所以家長不用特別擔心,尤其不要以身邊某一兩個孩子的身高來斷定自己的孩子患有矮小症。
案例中所描述的情況,由於3歲的寶寶正在生長髮育高峯期,需要充足的營養補充,媽媽給予孩子豐富的營養補充即可,無需過分進補,同時注意增加孩子的戶外活動,再大一點可以增加點體育活動。
青春期女生不要盲目減肥
葉主任說,女孩子身高一般在16-18歲時即已停止增長,而12歲則處於生長髮育的高峯期,在這一時期內,體重和身高都有會有較爲明顯的增長。青春發育期的女生一定要注意營養和體育鍛煉,切勿盲目減肥。
充足的營養、睡眠時間、運動量,是影響孩子身高的重要因素。
怎樣判斷孩子是否發育遲緩
葉主任解釋道,一個人的身高會受到很方面的影響,如父母遺傳、營養、疾病、運動、環境因素等,是否生長髮育遲緩需要通過覈對標準身高體重表格,同時還要參考父母的身高,涉及到非常嚴格的標準。
以6個月寶寶爲例。6月的寶寶如果是男孩,標準體重在6.3-8.1KG,身高在63.6-68.6釐米之間,女孩子體重在6.9-8.8KG,身高在65.1-70.5釐米之間;如果明顯低於該標準即可前往醫院就診。
民間會有所謂的“七滾八爬”,有一定的道理,但不能絕對,需要到專業的兒科醫院門診部進行診斷。
最後,葉主任建議,如果擔心寶寶發育遲緩可每隔幾個月測一次身高,記錄身高變化情況,再到專門的兒科內分泌門診諮詢專家。至於營養方面,家長需要多加引導,既要有營養,又儘量全面,同時增加孩子的活動量,加強體育鍛煉。
如何預測寶寶未來身高:孩子身高受雙親身高的影響很大,可根據遺傳靶身高方法來預測寶寶未來身高。男孩遺傳靶身高=( 父親身高+母親身高 )/2 + 6.5CM;女孩遺傳靶身高=( 父親身高+母親身高 )/2 - 6.5CM。
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